0
در زمان آلودگی هوا چی بخوریم

چکیده تخمین زمان مطالعه:5 دقیقه آلودگی هوا در فصول سرد به دلیل پدیده وارونگی تشدید می شود که در...

برای جذب کلسیم چه بخوریم؟

چکیده تخمین زمان مطالعه: 5 دقیقه کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی موجود در بدن انسان است که بیشترین...

مصرف نمک زیاد

چکیده تخمین زمان مطالعه: 4 دقیقه نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و سازمواد غذایی در بدن،...

تقویت حافظه

چکیده تخمین زمان مطالعه: 4 دقیقه ضعف در حافظه کوتاه مدت مشکلی است که افراد بسیاری با آن دست و نجه...

برای کمبود ویتامین c چی بخوریم؟

چکیده: تخمین زمان مطالعه:5 دقیقه ویتامین سی نوعی آنتی‌اکسیدان بوده و یکی از نیازهای ضروری برای حفظ...