کش بدنسازی کراسفیت تنزیب با رنگ مشکی و مقاومت قوی برای ورزشکارانی طراحی شده که بهدنبال چالش بالاتر، افزایش قدرت عضلانی و تمرینات حرفهایتر هستند. این کش با ایجاد تنش یکنواخت در طول حرکت، به رشد عضلات کمک میکند و در عین حال فشار ناگهانی به مفاصل وارد نمیکند.
کاربردها
تمرینات کراسفیت و بدنسازی پیشرفته
تقویت عضلات پا، باسن، پشت، شانه و بازو
کمک به انجام بارفیکس (Assisted Pull-up)
تمرینات قدرتی انفجاری و فانکشنال
مناسب ورزشکاران نیمهحرفهای و حرفهای
شیوه استفاده
کش را دور ستون ثابت، میله یا اندام (دست/پا) قرار دهید.
حرکت را با کنترل کامل و بدون رها کردن ناگهانی انجام دهید.
هر حرکت را ۸ تا ۱۲ تکرار در ۳ تا ۵ ست اجرا کنید.
پس از تمرین، کش را آزاد و بدون کشش نگهداری کنید.
مزایا
مقاومت قوی (مشکی) مناسب افزایش قدرت و حجم عضلانی
ایدهآل برای تمرینات جایگزین وزنه در خانه
کمک به بهبود کنترل حرکتی و ثبات عضلات
ساختهشده از لاتکس ضخیم و بادوام
سبک، قابل حمل و مناسب تمرین در هر مکان
نکات مهم
برای افراد مبتدی توصیه نمیشود؛ ابتدا از مقاومتهای سبکتر استفاده شود.
پیش از تمرین، سلامت کش از نظر ترک یا پارگی بررسی شود.
از کشیدن بیشازحد و تماس با اجسام تیز خودداری کنید.
در صورت آسیبدیدگی جدی، با مربی یا فیزیوتراپیست مشورت شود.
وزن
وزن محصول
دیدگاهها
پاکسازی فیلترهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.