خرید شکم بند طبی؛ انواع شکم بند بارداری، بعد از جراحی، فتق و فرم‌دهی شکم

شکم بند طبی فقط یک محصول نیست و مدل‌های مختلف آن کاربردهای کاملاً متفاوتی دارند. بعضی شکم‌بندها برای حمایت از ناحیه شکم بعد از جراحی طراحی شده‌اند، بعضی مخصوص دوران بارداری هستند و گروه دیگری به‌عنوان گن و شکم‌بند فرم‌دهنده استفاده می‌شوند. فتق‌بندها نیز گروه جداگانه‌ای هستند و نباید با شکم‌بند معمولی اشتباه گرفته شوند.

به همین دلیل قبل از خرید شکم بند بهتر است ابتدا مشخص کنید برای چه هدفی به آن نیاز دارید؟

در این راهنما انواع شکم بند، تفاوت مدل‌ها و مهم‌ترین نکاتی را که هنگام خرید باید بدانید بررسی می‌کنیم.

شکم بند طبی چه کاربردی دارد؟

شکم‌بند طبی دور شکم بسته می‌شود و بسته به طراحی می‌تواند درجات متفاوتی از فشردگی و حمایت ایجاد کند.

کاربرد آن کاملاً به نوع محصول بستگی دارد. برای مثال شکم‌بند بعد از جراحی با شکم‌بند بارداری یا گن فرم‌دهنده یکسان نیست.

از شکم‌بندهای مختلف ممکن است برای موارد زیر استفاده شود:

• حمایت از ناحیه شکم در شرایط مشخص
• دوران نقاهت بعضی جراحی‌ها با توصیه پزشک
• حمایت از شکم در دوران بارداری
• ایجاد فرم ظاهری جمع‌تر زیر لباس
• ایجاد گرمای موضعی در مدل‌های مخصوص
• حمایت در بعضی انواع فتق با استفاده از فتق‌بند مناسب

بنابراین قبل از مقایسه قیمت‌ها، نوع شکم‌بند موردنیازتان را مشخص کنید.

کدام شکم بند برای من مناسب است؟

اگر بین مدل‌های مختلف سردرگم شده‌اید، ابتدا هدف استفاده را مشخص کنید.

بعد از جراحی شکم: شکم‌بندهای بعد از جراحی یا Abdominal Binder را بررسی کنید و درباره زمان شروع استفاده از پزشک سؤال کنید.

دوران بارداری: به سراغ شکم‌بندهای مخصوص بارداری بروید که برای حمایت از شکم در این دوره طراحی شده‌اند.

بعد از زایمان: شکم‌بندهای پس از زایمان و جراحی قابل بررسی هستند، اما به‌خصوص بعد از سزارین زمان شروع استفاده اهمیت دارد.

فرم‌دهی شکم: گن‌ها و شکم‌بندهای فرم‌دهنده انتخاب مرتبط‌تری هستند.

فتق: به جای شکم‌بند معمولی باید نوع فتق مشخص شود و در صورت مناسب بودن، فتق‌بند مخصوص انتخاب شود.

گرم نگه داشتن ناحیه: شکم‌بندهای موهری یا گرم‌کننده برای ایجاد گرمای موضعی طراحی شده‌اند.

شکم بند بعد از جراحی چه کاربردی دارد؟

بعد از بعضی جراحی‌های ناحیه شکم ممکن است پزشک استفاده از شکم بند بعد از عمل را توصیه کند.

این محصولات با ایجاد حمایت و فشردگی در ناحیه شکم ممکن است هنگام حرکت، سرفه یا تغییر وضعیت برای بعضی بیماران احساس حمایت بیشتری ایجاد کنند.

اما شکم‌بند باعث جوش خوردن بخیه نمی‌شود و تضمینی برای جلوگیری از باز شدن زخم نیست.

اگر جراحی داشته‌اید، نوع شکم‌بند، میزان فشار و مدت استفاده را با پزشک هماهنگ کنید.

بعد از سزارین از چه زمانی شکم بند ببندیم؟

این یکی از پرتکرارترین سؤالات مادران است.

برای همه زنان نمی‌توان یک زمان ثابت تعیین کرد. وضعیت برش جراحی، درد، شرایط مادر و نظر پزشک در زمان شروع استفاده اهمیت دارند.

بنابراین اگر سزارین داشته‌اید، قبل از بستن گن یا شکم‌بند بسیار فشرده روی ناحیه جراحی، درباره زمان مناسب از پزشک یا ماما سؤال کنید.

شکم‌بند نباید با این تصور استفاده شود که شکم را بلافاصله به فرم قبل از بارداری برمی‌گرداند.

آیا شکم بند بعد از زایمان شکم را جمع می‌کند؟

اینجا باید بین دو معنی «جمع کردن» تفاوت بگذاریم.

یک شکم‌بند یا گن می‌تواند هنگام پوشیدن، شکم را فشرده‌تر و از نظر ظاهری جمع‌تر نشان دهد.

اما این موضوع با کاهش چربی شکم متفاوت است.

تغییرات بدن بعد از بارداری به عوامل متعددی وابسته‌اند و یک شکم‌بند به‌تنهایی نمی‌تواند چربی شکم را از بین ببرد یا بدن را به حالت قبل از بارداری بازگرداند.

شکم بند بارداری برای چیست؟

با بزرگ شدن شکم در دوران بارداری، بعضی زنان هنگام ایستادن، راه رفتن یا انجام فعالیت‌های روزمره احساس سنگینی یا ناراحتی بیشتری دارند.

شکم بند بارداری برای ایجاد حمایت در این ناحیه طراحی شده است.

مدل‌های مختلفی از شکم‌بند بارداری وجود دارند و طراحی آنها با شکم‌بندهای لاغری و گن‌های فشاری متفاوت است.

محصولاتی از برندهایی مانند سماطب و پاک سمن نیز در گروه شکم‌بندهای بارداری عرضه می‌شوند.

اگر درد قابل توجه کمر، لگن یا شکم در دوران بارداری دارید، به جای اینکه صرفاً آن را با شکم‌بند کنترل کنید، علت درد را نیز با پزشک یا ماما مطرح کنید.

شکم بند بارداری از چند ماهگی استفاده می‌شود؟

برای همه زنان یک ماه مشخص وجود ندارد.

نیاز به حمایت معمولاً با بزرگ‌تر شدن شکم بیشتر احساس می‌شود، اما زمان شروع استفاده به شرایط فرد بستگی دارد.

اگر پزشک یا ماما شکم‌بند بارداری را پیشنهاد کرده است، درباره مدت استفاده و میزان سفتی آن نیز سؤال کنید.

شکم‌بند بارداری نباید آن‌قدر محکم بسته شود که باعث ناراحتی یا فشار آزاردهنده شود.

آیا شکم بند لاغری واقعاً شکم را آب می‌کند؟

خیر؛ عرق کردن به معنی آب شدن چربی شکم نیست.

این یکی از مهم‌ترین نکاتی است که قبل از خرید شکم بند لاغری باید بدانید.

بعضی مدل‌ها، به‌خصوص شکم‌بندهای نئوپرنی، گرما و تعریق موضعی را افزایش می‌دهند. ممکن است بعد از باز کردن شکم‌بند احساس کنید ناحیه شکم عرق زیادی کرده است، اما این اتفاق به معنی چربی‌سوزی موضعی نیست.

کاهش آب بدن نیز با کاهش چربی تفاوت دارد.

بنابراین محصولاتی مانند شکم‌بند لاغری نئوپرنی را باید براساس کاربرد واقعی آنها انتخاب کرد، نه با انتظار «آب کردن چربی شکم بدون رژیم و فعالیت بدنی».

پس گن و شکم بند لاغری چه فایده‌ای دارند؟

یکی از کاربردهای اصلی این محصولات فرم‌دهی موقت بدن هنگام پوشیدن است.

گن یا شکم‌بند می‌تواند شکم و پهلو را زیر لباس جمع‌تر نشان دهد. بعضی افراد نیز هنگام فعالیت احساس حمایت بیشتری از پوشیدن شکم‌بند دارند.

بنابراین اگر هدف شما ظاهر جمع‌تر شکم زیر لباس است، گن یا شکم‌بند فرم‌دهنده می‌تواند محصول مناسبی باشد؛ فقط آن را با وسیله درمان چاقی موضعی اشتباه نگیرید.

گن لاغری بهتر است یا شکم بند؟

بستگی به هدف شما دارد.

اگر هدف اصلی فرم‌دهی بدن زیر لباس است، گن می‌تواند انتخاب مناسب‌تری باشد.

اگر به حمایت یا فشردگی در ناحیه مشخص شکم نیاز دارید، بعضی انواع شکم‌بند کاربردی‌تر هستند.

همچنین میزان پوشش متفاوت است؛ برخی گن‌ها بخش بیشتری از شکم، کمر و پهلو را می‌پوشانند، درحالی‌که شکم‌بند عمدتاً دور ناحیه شکم بسته می‌شود.

شکم بند کشی بهتر است یا نئوپرنی؟

هرکدام ویژگی متفاوتی دارند.

شکم‌بند کشی معمولاً قابلیت تنظیم فشار خوبی دارد و مدل‌هایی مانند شکم‌بندهای دارای کش دوبل برای ایجاد حمایت بیشتر طراحی شده‌اند.

نئوپرن گرما را بیشتر حفظ می‌کند و می‌تواند باعث تعریق بیشتر شود.

پس نئوپرنی بودن الزاماً به معنی «لاغری بیشتر» نیست.

اگر پوست حساسی دارید یا زیاد عرق می‌کنید، جنس و قابلیت تنفس محصول را هم هنگام انتخاب در نظر بگیرید.

شکم بند را چقدر سفت ببندیم؟

یکی از اشتباهات رایج این است که تصور کنیم هرچه شکم‌بند سفت‌تر باشد، بهتر عمل می‌کند.

این تصور درست نیست.

محصول باید مطابق طراحی خود حمایت ایجاد کند، اما فشار بیش از حد می‌تواند باعث ناراحتی، تحریک پوست یا محدودیت آزاردهنده شود.

اگر شکم‌بند باعث درد، بی‌حسی، گزگز، مشکل تنفسی یا فشار شدید می‌شود، وضعیت و سایز آن را بررسی کنید.

در محصولات درمانی، دستور پزشک و سازنده در اولویت است.

شکم بند طبی را چند ساعت در روز ببندیم؟

یک عدد ثابت مانند «۴ ساعت» یا «۸ ساعت» برای تمام شکم‌بندها وجود ندارد.

مدت استفاده به نوع شکم‌بند و علت استفاده بستگی دارد.

برنامه فردی که بعد از جراحی شکم‌بند می‌پوشد با زن باردار یا فردی که برای مدت کوتاهی از گن فرم‌دهنده استفاده می‌کند یکسان نیست.

دستور سازنده محصول را بررسی کنید و در موارد درمانی مطابق توصیه پزشک عمل کنید.

آیا با شکم بند بخوابیم؟

باز هم پاسخ به نوع محصول بستگی دارد.

نباید فرض کنید چون استفاده از شکم‌بند در طول روز مفید بوده، خوابیدن با آن نیز حتماً بهتر است.

به‌خصوص درباره شکم‌بند بعد از جراحی، شکم‌بند بارداری و فتق‌بند، دستور پزشک و نوع محصول تعیین‌کننده است.

اگر محصول صرفاً یک گن فرم‌دهنده است، استفاده طولانی و بدون ضرورت هنگام خواب مزیت مشخصی ایجاد نمی‌کند.

چگونه سایز شکم بند را انتخاب کنیم؟

انتخاب سایز یکی از مهم‌ترین مراحل خرید شکم بند است.

روش سایزبندی بین برندها یکسان نیست. ممکن است یک برند براساس دور کمر و برند دیگری براساس دور شکم سایز تعیین کند.

بنابراین صرفاً چون همیشه لباس XL می‌پوشید، شکم‌بند XL سفارش ندهید.

ابتدا محل اندازه‌گیری مشخص‌شده توسط سازنده را اندازه بگیرید و سپس عدد را با جدول سایزبندی همان محصول مقایسه کنید.

و یک اشتباه مهم:

برای اینکه شکم‌بند محکم‌تر باشد عمداً سایز کوچک‌تر نخرید.

فشار بیشتر الزاماً نتیجه بهتر ایجاد نمی‌کند.

فتق بند چیست و چه تفاوتی با شکم بند دارد؟

فتق‌بند وسیله‌ای تخصصی‌تر است که برای ایجاد حمایت یا فشار در محل مشخص فتق طراحی شده است.

برای مثال فتق کشاله ران ممکن است در یک سمت یا دو سمت ایجاد شود و به همین دلیل فتق‌بندهای یک‌طرفه و دوطرفه در بازار وجود دارند.

برندهایی مانند پاک سمن نیز مدل‌های مختلف فتق‌بند را عرضه می‌کنند.

اما فتق‌بند یک وسیله درمان قطعی فتق نیست.

اگر برجستگی جدیدی در کشاله ران یا شکم ایجاد شده است، قبل از خرید فتق‌بند بهتر است ابتدا مشخص شود واقعاً فتق دارید و چه نوعی است.

فتق بند یک‌طرفه بخریم یا دوطرفه؟

انتخاب براساس محل فتق انجام می‌شود، نه اینکه مدل دوطرفه الزاماً «قوی‌تر» یا بهتر باشد.

اگر فتق فقط یک سمت باشد ممکن است مدل یک‌طرفه مناسب باشد، درحالی‌که برای درگیری دوطرفه مدل دیگری موردنیاز است.

تشخیص نوع فتق و مناسب بودن استفاده از فتق‌بند بهتر است توسط پزشک انجام شود.

شکم بند موهری و حوله‌ای چه کاربردی دارند؟

این محصولات با شکم‌بندهای بعد از جراحی یا فتق‌بند متفاوت‌اند.

شکم‌بندهای موهری و برخی مدل‌های حوله‌ای بیشتر برای پوشاندن ناحیه شکم و حفظ گرمای موضعی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

گرم نگه داشتن شکم را نباید با درمان بیماری‌های داخلی یا مشکلات گوارشی یکی دانست.

اگر نفخ، درد شکم یا مشکلات گوارشی مداوم دارید، شکم‌بند علت بیماری را درمان نمی‌کند.

هنگام خرید شکم بند طبی به چه چیزهایی توجه کنیم؟

قبل از انتخاب، این موارد را بررسی کنید:

کاربرد محصول، سایز، جنس، قابلیت تنظیم، میزان فشردگی، ارتفاع شکم‌بند، کیفیت دوخت و نحوه شست‌وشو.

برند نیز اهمیت دارد، اما نام برند نباید تنها معیار انتخاب باشد. محصولی از یک برند معتبر هم اگر مدل یا سایز نامناسبی داشته باشد، انتخاب خوبی برای شما نیست.

در بازار ایران انواع شکم‌بند از برندهایی مانند سماطب، پاک سمن، طب و صنعت و سایر تولیدکنندگان تجهیزات ارتوپدی وجود دارد و هر برند مدل‌های متفاوتی برای نیازهای مختلف ارائه می‌کند.

بالاخره چه شکم بندی بخریم؟

اول از همه از خودتان بپرسید:

چرا می‌خواهم شکم‌بند بخرم؟

اگر باردار هستید، شکم‌بند بارداری را بررسی کنید. اگر پزشک بعد از جراحی استفاده از حمایت‌کننده شکم را توصیه کرده است، سراغ شکم‌بند بعد از جراحی بروید. برای فرم‌دهی ظاهری، گن و شکم‌بند فرم‌دهنده مرتبط‌تر هستند و اگر فتق دارید باید نوع مناسب فتق‌بند بررسی شود.

بعد از مشخص شدن کاربرد، سایز و میزان فشار مهم‌ترین عوامل انتخاب هستند.

و اگر هدفتان کاهش چربی شکم است، یک نکته را فراموش نکنید:

هیچ شکم‌بندی با عرق کردن موضعی، چربی شکم را آب نمی‌کند.

شکم‌بند خوب محصولی نیست که بیشترین فشار را ایجاد کند؛ محصولی است که برای نیاز واقعی شما طراحی شده و با سایز و شرایط بدنتان تناسب داشته باشد.