چکیده تخمین زمان مطالعه: 4 دقیقه
روماتیسم مفصلی یک اختلال التهابی مزمن است که معمولا بر روی مفاصل کوچک مانند انگشتان دست و پا تاثیر می گذارد . اين بيماري معمولا در سنين 30تا 50سالگي بروز مي‌كند و در زنان شايع‌تر است. از مهم ترین و شایع ترین علائم که می‌توان برای روماتیسم مفصلی برشمرد درد مفاصل به ویژه در زمان صبح است بیماری روماتیسم در طب نوین هیچ گونه درمانی ندارد و در نتیجه به نظر می رسد باید از درمان روماتیسم قطع امید کرد! . این در حالی است که طب سنتی به ارائه راهکار هایی برای درمان روماتیسم می پردازد. به همین دلیل مجله سلامت دکتر مهندس به درمان گیاهی روماتیسم مفصلی می پردازد.
|
برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینک های زیر استفاده کنید: |
روماتیسم مفصلی چیست
روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید، یک بیماری سیستمیک و مزمن است که باعث تخریب غضروف و ایجاد ضایعات استخوانی میشود. این بیماری معمولا در سنین 30 تا 50 سالگی بروز می‌کند و در زنان شایع‌تر است.آرتریت بصورت قرینه است، یعنی اگر یک زانو یا دست درگیر باشد، به احتمال زیاد طرف مقابل نیز درگیر می شود. در برخی افراد، بیماری از شدت کمی برخوردار بوده و با حداقل ضایعات مفصلی، در مدتی کوتاه همراه می‌باشد، ولی در برخی دیگر ضایعات پیشرونده و مزمن، به صورت پلی آرتریت می‌باشد و باعث اختلال در عملکرد مفاصل میشود.
|
|
بیشتر بدانید:
درمان گیاهی روماتیسم مفصلی
-
درمان روماتیسم با عسل طبیعی
یکی از بهترین راهکار‌های درمان روماتیسم استفاده از موادی است که در دل طبیعت دارد، یکی از این شفا‌بخش‌های طبیعی، مهم‌ترین فرآورده‌ی زنبور عسل یعنی عسل طبیعی است. عسل‌طبیعی خاصیت‌های فراوانی دارد که به کاهش درد و التهابات مفصلی کمک شایانی می‌کند، از این رو بسیاری از اطبا از گذشته تاکنون برای درمان روماتیسم و کاهش درد از عسل طبیعی استفاده می‌کنند. برای استفاده از عسل طبیعی در راستای درمان روماتیسم باید به صروت روزانه و ناشتا عسل میل شود و یا اینکه برای کاهش درد و التهاب کمی عسل طبیعی روی پارچه‌ای تمیز مالیده و روی موضع مورد نظر قرار گیرد.
-
درمان روماتیسم مفصلی با ماساژ
ماساژ با روغن خردل برای رهایی از درد و التهاب آرتریت توصیه می شود.روغن در نقش یک پماد طبیعی عمل می‌کند و جریان خون را بهبود می بخشد.برای درمان آرتریت روماتوئید در طب سنتی مقداری روغن خردل را حرارت دهید تا کمی گرم شود.اگر تورم وجود دارد میتوانید به نسبت مساوی آب پیاز را نیز با آن مخلوط کنید.به آرامی محلول روغنی را روی مفصل دردناک بمالید.سپس روی مفصل را با پوشش پلاستیکی بپوشانید و بر روی آن حوله گرم بگذارید.برای نتایج بهتر این تمرین را هر روز قبل از اینکه به رختخواب بروید تکرار کنید.
|
قطعا مفید خواهد بود : ماساژور ریلکس |
-
زنجبیل
یکی دیگر از مواد رایجی که به درمان گیاهی روماتیسم مفصلی کمک می کند زنجبیل است که خواص ضدالتهابی طبیعی دارد. جهت درمان روماتیسم مفصلی با طب سنتی ۶ قاشق چای خوری پودر زنجبیل، ۶ قاشق چای خوری پودر دانه زیره سیاه و سه قاشق چای خوری فلفل سیاه را ترکیب کنید. روزی سه بار نصف قاشق چای خوری از این مخلوط را همراه با آب میل کنید.روغن زنجبیل اگر به طور منظم روی ناحیه آسیب دیده مالیده شود می تواند درد مفاصل، التهاب و سفتی را کاهش دهد. گنجاندن زنجبیل خام در رژیم غذایی آرتروز می تواند به کاهش درد مفاصل به وسیله بهبود جریان خون کمک کند. فقط کافیست به منظور درمان گیاهی روماتیسم مفصلی زنجبیل تازه را پوست گرفته و برش بزنید و با هر وعده غذایی میل کنید یا از پودر آن به عنوان ادویه استفاده کنید.
-
پوست درخت بید سفید
درخت بید سفید سرشار از مولکول هایی به نام «سالیسین» است که خواص مشابهی مانند آسپرین دارند. این ترکیبات علاوه بر تسکین درد خواص ضد التهابی نیز دارند.
روش مصرف: یک قاشق چای خوری پوست درخت بید را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه دم کنید. در صورت درد مفاصل به مدت 3 هفته روزانه 3 فنجان از این دمنوش مصرف کنید. همچنین می توانید از کپسول های این گیاه نیز استفاده کنید. می توانید به مدت یک هفته هر روز 2 تا 3 عدد کپسول مصرف کنید.
موارد منع مصرف: افرادی که به آسپرین حساسیت دارند نباید از این گیاه استفاده کنند. مصرف این گیاه همچنین برای بیمارانی که از داروهای ضد انعقاد خون و یا مسکن ها استفاده می کنند مورد منع مصرف دارد.
دی آلیل دی سولفین موجود در سیر آنزیم هایی که به غضروف آسیب وارد می آورند را از بین برده و علائم این بیماری را بهبود می بخشد.
-
زردچوبه
برای مبارزه با علائم روماتیسم مفصلی می توانید از زردچوبه استفاده کنید . یک مطالعه انجام شده در سال 2012 نشان می دهد که کورکومین ، ماده فعال در زردچوبه ، دارای خواص ضد التهابی و ضد آرتریت است که بهتر از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی کار می کند .زردچوبه می تواند باعث جلوگیری از التهاب مشترک با مسدود کردن آنزیم های خاص و سیتوکین ها شود که موجب التهاب می شوند . یک قوطی آب را بجوشانید و یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه به آن اضافه کنید و برای ده دقیقه بجوشانید سپس دو بار در روز از آن بخورید همچنین می توانید از زردچوبه به عنوان ادویه در غذاهای خود استفاده کنید
-
دم کردۀ جعفری
اگر نیم مشت جعفری خشک را با نیم لیتر آب بجوشانند و تا موقعی که گرم است آن را بنوشند، برای رفع روماتیسم فوق العاده فایده دارد.
-
كرفس
هر روز تخم‌كرفس را مثل چاي دم كرده و آبش را بنوشيد.به مدت 21روز، هر روز كرفس را خرد كرده، بجوشانيد و آب جوشانده آن را بنوشيد تا روماتيسم به‌صورت كلي ريشه كن شود.
-
ترب سیاه
۸ مثقال ترب سیاه + ۸ مثقال دانه ی خشخاش سفید + ۱۶ مثقال عسل بدون موم را مخلوط کنید و روی موضع درد بمالید این عمل باعث کاهش درد میشود و میتوانید در صورت نیاز آنرا تکرار کنید.
چه غذاهایی برای رماتیسم مضر هستند؟
با کاهش و ترک عادت های بد غذایی و همچنین پرهیز از مصرف برخی خوراکی هایی که بیماری شما را تشدید می کنند می توانید این عارضه را به کلی نابود کنید و سیستم ایمنی بدن خود را در برابر سایر بیماری های احتمالی نیز ایمن دارید
- غذاهای طبخ شده در حرارت بالا
- غذاهای پر نمک
- مصرف لبنیات
