روش های درمان میخچه

چکیده

میخچه به عنوان یك ضایعه پوستی، نوعی واكنش طبیعی بدن برای حفاظت از خود هست. عوامل مختلفی باعث بوجود اومدن میخچه میشن ولی پوشیدن کفش نامناسب و تنگ مهم ترین عامل اون هست.

میخچه همانقدر که دردناکه، درمان اون ساده هست و روش های متعددی برای درمان میخچه وجود داره.

ما در این مقاله از مجله سلامت دکتر مهندس، از علت ایجاد میخچه تا روش های درمان میخچه رو بررسی کردیم پس تا آخر این مقاله همراه ما باشید. 

تفاوت میخچه و پینه

پینه زمانی ایجاد می‌ شود كه لایه‌ های پوست به دلیل فشارها و سایش ‌های پی ‌در پی ضخیم و سخت می‌ شود. این حالت بیشتر در زیر مفاصل انگشتان پا یا در پاشنه پا و دست‌ها و هر نقطه‌ ای از بدن كه تحت فشار باشد ظاهر می ‌شود.

پینه ‌ها معمولا دردناك نیستند. زمانی كه پینه گسترده شده و در مركز آن سلول‌ های مرده پوست تجمع می ‌كنند، تبدیل به میخچه می ‌شود. میخچه معمولا در قسمت بالایی انگشتان پا و یا در كناره و جاهای برجسته پاها ایجاد می ‌شود و عموما به دلیل این كه اعصاب پوست را درگیر می ‌كند دردناك می‌ شود.

مردم گاهی به اشتباه از اصطلاحات پینه و میخچه به طور متناوب استفاده میکنند،اما آنها یکسان نیستند. به علاوه میخچه كوچك تر از پینه است.

میخچه ها و پینه ها معمولا مضر نیستند اما گاهی اوقات ممکن است به عفونت یا زخم ها منجر شوند. به ویژه در افراد مبتلا به دیابت و افرادی که کم خونی دارند.

علائم میخچه

میخچه ها میتوانند کاری کنند که یک شخص احساس کند روی سنگ ها راه میرود علائم زیر ممکن است نشان دهنده وجود میخچه یا پینه باشد:

• یک قسمت ضخیم و خشن روی پوست
• پوست،پوسته پوسته و خشک می شود یا پوسته پوسته و مومی شکل میشود.
• درد یا حساسیت در زیر پوست حس می شود.

آن دسته از افراد که گردش خون ضعیفی دارند، پوست آنها شکننده است و عصب پاهای بی حسی دارند، قبل از درمان میخچه و پینه ها باید با پزشک خود صحبت کنند.

علت پیدایش میخچه

• چیزی که موجب فشار یا اصطکاک روی پوست میشود.
• کفش هایی که بیش از حد تنگ و یا بیش از حد پاشنه بلند هستند که باعث ایجاد فشار میشوند.
• کفش هایی که خیلی سست هستند و اصطکاک ایجاد میکنند.
• جورابی که مناسب نیست.
• بدون جوراب کفش پوشیدن.
• راه رفتن پا برهنه به طور منظم.
• اقدامات مکرر مانند دویدن یا راه رفتن در یک مسیر خاص
• سن بالا ،زیرا بافت چربی کمتری در پوست دارند و باعث خطر ابتلا به پوکی استخوان در آنها افزایش می یابد در نتیجه:زخمها و دیگر مشکلات به راحتی در پاها ظاهر می شوند.
• افرادی که بدون استفاده از دستکش از ابزار استفاده میکند.
• زانو زدن روی زمین یا گذاشتن آرنج روی میز به صورت مکرر.

عواملی که خطر ابتلا به میخچه را افزایش می دهند

• انحراف شست: انحراف انگشت شست پا یک برآمدگی غیرطبیعی است که به‌دلیل تغییر شکل مفصل انگشت بزرگ پا به‌وجود می‌آید.
• انگشت چکشی: انگشت چکشی یک ناهنجاری در انگشت پاست که موجب پنجه‌ای شدن انگشت می‌شود.
• دیگر ناهنجاری‌های پا: شرایط خاص مانند استخوان زائد می‌تواند موجب آزردگی پا داخل کفش گردد.
• محافظت نکردن از دست‌ها: استفاده از ابزارآلات دستی بدون پوشیدن دستکش باعث می‌شود، پوست شما به‌طور مداوم در تماس با عوامل آزاردهنده‌ی پوست باشد.

چه کنیم تا به میخچه مبتلا نشویم؟

اقدامات زیر ممکن است به کاهش خطر ابتلا به میخچه کمک کند.

• هر شب پا را با صابون و آب بشویید. بعد از شستن و خشک شدن آنها یک کرم پا (به خصوص مرطوب کننده) بمالید.
• از پودر تالک برای جلوگیری از عرق کردن استفاده کنید.
• هنگام استفاده از ابزار، دست ها را با دستکش های ملایم و یا محافظ دستگیره های ابزار استفاده کنید.
• استفاده از جوراب و کفش مناسب
• از لوسیون بدن استفاده نکنید.
• هر روز جوراب خود را با صابون بشویید.

روش های درمان میخچه

درمان میخچه معمولا شامل خودداری از انجام کارهایی است که تداوم آن مشکل شما را بیشتر می‌کند. شما می‌توانید با پوشیدن کفش‌های مناسب، استفاده از پدهای محافظ و سایر اقدامات محافظتی روند درمان را سرعت ببخشید.

اگر میخچه و پینه بهبود نیابد یا علی‌رغم درمان‌های انجام‌شده هنوز دردناک باشد، ‌اقدامات پزشکی می‌تواند به شما کمک کند:

• استفاده از سنگ پا یا سوهان یکی از روش های درمان میخچه

هنگام حمام، روی پینه یا میخچه سنگ‌ پا یا سوهان بکشید تا لایه‌ی ضخیم روی آن برداشته شود. از یک جسم تیز برای برداشتن پوست روی پینه یا میخچه استفاده نکنید. اگر دچار دیابت هستید، استفاده از سنگ‌ پا هم توصیه نمی‌شود.

• روغن کرچک و سرکه سیب

یک حوض را با آب داغ گرم کنید، سپس یک فنجان سرکه سیب به آن اضافه کنید و بعد پاهایتان را حداقل 15 دقیقه در آن بخیسانید. پینه ها باید به اندازه کافی نرم شوند و بعد با سنگ پا روی آن کشیده شوند.
برای میخچه پس از خیساندن پای خود از روغن کرچک استفاده کنید. میخچه ها بعد از گذشت حدودا 10 روز از شروع درمان از بین میروند. (همچنین از این داروها برای از بین بردن بوی پا هم استفاده کنید)

• چسب میخچه

چسب میخچه برای درمان میخچه استفاده می شود و شبیه چسب زخم است. چسب میخچه پا معمولا حاوی سالیسیلیک اسید ۴۰ درصد است.
برای درمان میخچه ابتدا از سایر روش های درمان میخچه ( مانند : استفاده از سوهان ناخنگیر یا سنگ پا و ...) استفاده کنید. پس از آن میتوانید از چسب میخچه یا استعمال موضعی ژل سالیسیلیک اسید(برای مناطق وسیع تر دچار میخچه یا پینه پا) استفاده بکنید.این نکته را تذکر می دهیم که استفاده مکرر از چسب میخچه پا عوارض احتمالی زیادی مانند زخم و عفونت پا دارد.

در موارد زیر استفاده از چسب میخچه ممنوع است

• استفاده بر روی پوست دارای التهاب،عفونت،قرمزی یا پوست دارای اگزما
• بیماران دچار نوروپاتی محیطی
• بیماران دیابتی
• بیماران دچار اختلال گردش خون و مشکلات عروق محیطی

• روغن نارگیل

روغن نارگیل یک مرطوب کننده فوق العاده است که پوست را نرم کرده و با کمک سنگ پا به درمان سریع تر میخچه کمک می کند. کافیست مقداری روغن نارگیل را روی ناحیه آسیب دیده اعمال کرده و ماساژ دهید. توصیه می شود 3 بار در روز از این روش استفاده کنید.

• لیمو

قبل از رفتن به خواب یک تیکه لیمو را ببرید و همراه با باند برروی محل آسیب دیده بگذارید و ببندید.

یک جوراب پنبه ای سفید بپوشید و یک شبانه روز نگهدارید. این عمل را هر شب تا زمانی که میخچه درست شود، ادامه دهید.

• زردچوبه

یکی دیگر از بهترین روش های درمان میخچه  استفاده از زردچوبه است برای این منظور هفته ای دو یا سه بار یک قاشق چای خوری زردچوبه به همراه کمی عسل مخلوط کنید تا خمیر شود سپس به محل آسیب دیده بزنید. این روند را تا زمان بهبود روند درمان انجام دهید.

• انجیر

نصف قاشق چای‌خوری شیره سفید انجیر را روزی ۳ بار بر روی میخچه مالیده که این عمل نه تنها سبب نرمی پوست می‌شود، بلکه مانع بازگشت و عود میخچه نیز میگردد ( شیره سفید انجیر از دم برگ‌ها یا میوه نارس انجیر بیرون می‌آید)

• درمان سریع میخچه با قرار دادن پیاز کف پا داخل جوراب

برای درمان سریع میخچه بایستی یک تکه پیاز را با سرکه خیس کنید سپس آن را روی میخچه قرار دهید. بعد از قرار گرفتن صحیح پیاز آغشته به سرکه روی میخچه جوراب نرم و نخی خود را بپوشید.

باقی ماندن این داروی قوی روی میخچه از شب تا صبح باعث نابود شدن میخچه خواهد شد. صبح روز بعد جوراب را از پایتان دراورده و با کمک آب ولرم و سنگ پا، میخچه را سایش دهید. با استفاده از این روش با سرعت باورنکردنی میخچه نابود خواهد شد.

• کفی کفش برای میخچه

اگر پایتان ناهنجاری دارد، احتمالا دکتر یک کفی طبی مناسب برایتان تجویز کند تا از شکل‌گیری مجدد میخچه جلوگیری کند.

کفی های طبی انواع مختلفی دارند که برای پیشگیری از میخچه و کاهش درد بسیار مناسب هستند. نمونه کفی های مناسب برای میخچه :

کاپ پاشنه سیلیکونی: مناسب برای جلوگیری از میخچه، خارپاشنه و محافظت از درد و یا زخم شدن پاشنه پا می شود.

فاصله دهنده 5 انگشت سیلیکونی: فاصله دهنده پنج انگشت پا، به وسیله جنس سیلیکونی فوق العاده نرم خود باعث پیشگیری از ورود فشار و کاهش درد در این ناحیه از پا خواهد شد.

کفی طبی مموری فوم: این کفی برای رفع اشکالات و ایرادات کفش های معمولی که نرم و راحت نبوده و در صورت استفاده مداوم از آنها، فرد را دچار خستگی، پا درد و کمردرد میکنند، استفاده می شود.

 خرید کفی طبی

• ویتامین E یا A

یکی از موثرترین روش های درمان میخچه استفاده از کپسول ویتامین E  یا A  است. قبل از خواب یک عدد کپسول ویتامین E یا A را با سوزن سوراخ کرده و روغن آن را روی میخچه پا بمالید. بعد از چند دقیقه یک جوراب پنبه ای سفید پوشیده و به رختخواب بروید.

هر شب این درمان را تکرار کنید تا زمانی که علائم میخچه پا برطرف شود.

• جوش شیرین

جوش شیرین لایه بردار طبیعی بوده که پوست مرده میخچه را به راحتی از بین می برد و همچنین ضد قارچ بوده و خواص ضد باکتریایی آن به پیشگیری از عفونت کمک می کند ،۲-۳ قاشق غذاخوری جوش شیرین را مقداری آب گرم اضافه کرده و پای خود را در این محلول برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه فرو برده و منطقه مبتلا را با سنگ پا مالش بدهید تا پوست مرده را از بین برود.

یا هم میتوانید با یک قاشق چای خوری جوش شیرین، آب لیمو وکمی آب خمیر درست کرده و در منطقه آسیب دیده بمالید و روی ان را پانسمان کنید تا یک شب بماند صبح روز بعد آب کشی و با سنگ پا لایه برداری کنید. 

• جراحی

در موارد نادر، ممکن است دکتر برای درمان ناهنجاری استخوان جراحی را پیشنهاد کند.

• داروهای برطرف‌کننده میخچه

در حال حاضر معروف ترین روش دارویی که برای درمان زگیل به کار می رود، محلول درمان میخچه و زگیل است.

برای به کار بردن آن ابتدا ضایعه را ۵ دقیقه در آب ولرم قرار دهید تا پوست ضخیم روی ضایعه نرم شده و راه برای نفوذ دارو، هموار شود.

سپس موضع را خشک کرده و بافت های مرده و آثار دارویی قبل را با سنگ پا پاک کنید سپس با محلول ترکیبی فوق، سطح ضایعه را بپوشانید.

دقت کنید که محلول با بافت های اطراف ضایعه تماس پیدا نکند. چرا که سبب تحریک و زخم در پوست سالم اطراف ضایعه می شود.

برای جلوگیری از این مساله، اطراف زگیل را با لاک ناخن، وازلین و یا پماد اکسیددوزنگ بپوشانید و سپس محلول را روی ضایعه قرار دهید.

در چه مواردی برای درمان میخچه باید به پزشک مراجعه کرد؟

در صورت باقی ماندن ضایعه و دردناک شدن آن، باید هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنید تا از خطر عفونت آن جلوگیری شود. پزشک در مطب، میخچه را با روش جراحی یا لیزر برمی ‌دارد.

به عنوان یکی از درمان‌های موثر ضایعه به فریز کردن میخچه می ‌توان اشاره کرد که در این روش پزشک میخچه را با نیتروژن مایع فریز می ‌کند که ممکن است به خاطر انجماد پا، کمی دردناک باشد. با توجه به نوع ضایعه و شدت آن باید روش درمانی انتخاب گردد.

کلام پایانی

در کنار همه روش های درمان میخچه ، اصلاح راه رفتن، استفاده از کفش مناسب و رعایت بهداشت پاها هم به درمان میخچه کمک می ‌کند.

با تمام این حرف‌ ها، گاهی برخی از افراد ترجیح می ‌دهند با این ضایعه کنار بیایند. البته درست است که این بیماری برای سلامتی انسان خطری ندارد، ولی به مرور زمان می ‌تواند دردناک شده و باعث ناراحتی فرد شود.

علاوه بر این، در صورتی که پس از مدتی، درمان صورت نگیرد، با ضخیم شدن پوست، به تدریج بدن، محل ضایعه را بیگانه تلقی می‌ کند و باعث ایجاد زخم‌ هایی در آن ناحیه می‌ شود و در نهایت منجر به عفونت آن می ‌گردد.

پس بهتر است تا کار به جاهای وخیم ‌تر نرسیده است، دست به کار شوید.