چکیده: تخمین زمان مطالعه: 3دقیقه
تا حالا شده دست هاتون درد بگیره ولی علتش رو ندونید؟ دکتر مهندس مقاله ای برای شما تحت عنوان "درد انگشتان دست" ارائه داده است تا علت و درمان این بیماری رو به شما دوستاران اطلاع دهد تا اگر علائمی در خود دیدید هرچه سریع تر به پزشک متخصص این رشته مراجعه کنید.
|
برای دسترسی بهتر برروی لینک های زیر کلیک کنید: |
آرتریت روماتوئید (RA) می تواند هر مفصلی در بدن شما ، از جمله مفصل دست و انگشتان شما را تحت تأثیر قرار دهد. ممکن است داشته باشید:
درد دست ، درد انگشت ، تورم و سفتی
مفاصل دست و مفاصل انگشتان گرم و حساس به لمس است
مفاصل یکسان در هر دو طرف بدن شما آسیب دیده است (برای مثال هر دو مچ دست)
خراب شدن مفاصل انگشتان
علائم تونل کارپ مانند بی حسی و سوزن سوزن شدن دست ها
خستگی
درد و سفتی که هنگام بیدار شدن بیش از یک ساعت طول می کشد
علل:
دانشمندان دقیقاً نمی دانند چه چیزی باعث ایجاد RA می شود. اکثر متخصصان احساس می کنند که یک فرد مستعد ژنتیکی در معرض یک رویداد تحریک کننده (مانند عفونت) است که باعث التهاب مزمن می شود.هورمون ها نیز ممکن است نقش داشته باشند. به عنوان مثال ، RA در زنان شایع تر از مردان است. با بارداری بهبود می یابد. اما ممکن است بعد از تولد نوزاد بدتر شود.
درمان چیست؟
پزشک شما بر اساس نیازهای شما برنامه ای تنظیم می کند ، از جمله:
داروها
استراحت و ورزش کنید
آتل و آرتریت مخصوصی که فشار مفاصل دردناک را از بین می برد
مدیریت استرس
اجتناب از غذاهایی که باعث التهاب می شوند
خوردن غذاهایی که التهاب را مهار می کند ، مانند اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی مانند ماهی آزاد یا روغن کتان
معاینات منظم پزشکی
فیزیوتراپی
در صورت آسیب شدید مفاصل ، عمل جراحی انجام شود
انواع مختلفی از داروها برای RA وجود دارد. برخی از آنها را برای درد و برخی دیگر را برای کاهش یا توقف بیماری مصرف می کنید.
چگونه می توان درد مفصل دست و انگشتان را تسکین داد؟
ورزش منظم برای انعطاف پذیری بیشتر دست ها و انگشتان بسیار مهم است. همچنین باید به مفاصل دردناک استراحت دهید. در صورت شعله ور شدن RA ، استفاده از آتل دست یا انگشتان برای کاهش فشار کمک می کند.برای تمرین دست ها و انگشتان خود ، می توانید از یک توپ ورزشی فوم نرم مانند توپ Nerf (نه یک توپ تنیس سخت) استفاده کنید. آن را منقبض کرده و سپس ماهیچه های دست خود را شل کنید.در مورد ابزارها و وسایلی که ممکن است به سهولت انجام کارهای روزمره در خانه یا محل کار کمک کند ، از یک متخصص کاردرمانی بپرسید. برای مثال:
برای تعویض دکمه های لباس ، از بست های قلاب و حلقه استفاده کنید.
برای چرخاندن راحت تر ، لوازم جانبی را به دستگیره درب اضافه کنید.
به جای پیچاندن یک کلید کوچک دستگیره ، از کلیدهای لامپ که فقط نیاز به لمس پایه چراغ دارند ، استفاده کنید.
سعی کنید یک کفش با دسته بلند کفش خود را بپوشید تا مجبور نباشید خم شوید و دستان خود را دراز کنید.
از ظروف ، قابلمه ، قابلمه ، فنجان و ظروف سبک استفاده کنید.
پد فوم را دور قلم یا مداد خود قرار دهید. اینها در اکثر فروشگاه های لوازم اداری موجود است.
آیا گرمای مرطوب یا یخ می تواند به درد RA کمک کند؟
هر دو روش ساده می توانند درد و سفتی RA را کاهش دهند.قبل از ورزش از کمپرس گرم و مرطوب (یا حوله یا پد گرم کننده) روی انگشتان و دستان خود به مدت 15 دقیقه استفاده کنید.برای کاهش تورم ، از کیسه های یخ استفاده کنید. به مدت 10 تا 15 دقیقه یک کیسه یخ روی مفصل دردناک قرار دهید.ممکن است بخواهید بین گرمای مرطوب و بسته های یخ جابجا شوید. آزمایش کنید تا دریابید که چه چیزی برای شما بهتر عمل می کند و سپس آن را جزء برنامه معمول خود قبل و بعد از ورزش قرار دهید.
ناهنجاری گردن قو چیست؟
این حالت زمانی اتفاق می افتد که پایه انگشت و بیرونی ترین مفصل خم می شود ، در حالی که مفصل میانی صاف می شود. با گذشت زمان ، این عدم تعادل مفاصل انگشتان می تواند منجر به حالت کج "گردن قو" شود. آرتریت روماتوئید می تواند باعث آن شود.تغییر شکل گردن قو می تواند خم شدن عادی انگشت آسیب دیده را تقریباً غیرممکن کند. این می تواند بستن پیراهن ، گرفتن شیشه یا نیشگون گرفتن انگشتان را برای شما سخت کند.
درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:
آتل انگشتی یا آتل حلقه ای
جراحی برای تنظیم مجدد مفاصل یا جوش دادن مفاصل به منظور عملکرد بهتر آنها
بدشکلی بوتونی چیست؟
بدشکلی بوتونیر ، که به آن تغییر شکل سوراخ دکمه ای نیز گفته می شود ، می تواند به دلیل آرتریت روماتوئید رخ دهد.مفصل انگشت وسط به سمت کف خم می شود در حالی که مفصل انگشت بیرونی ممکن است در مقابل کف دست خم شود. ممکن است نتیجه التهاب مزمن مفصل میانی انگشت باشد.درمان ممکن است شامل آتل بندی برای کشیده نگه داشتن مفصل میانی باشد. برخی موارد نیاز به جراحی دارند.
کلام پایانی:
برای پیشگیری و درمان هرگونه بیماری و ناراحتی بهتر است هر چند وقت یکبار به پیش پزشک برویم و خود را چکاپ کنیم تا اگر خدایی نکرده اتفاقی در درون بدن مان پیش میوفتد زودتر بفهمیم و آنرا بهتر و سریع تر درمان کنیم.
امیدوام تن تان به ناز طبیبان نیازمند مباد :)
