درمان ام اس در طب سنتی

چکیده                                       تخمین زمان مطالعه: 5 دقیقه

ام اس (MS) بیماری ای مزمن و ناتوان کننده سیستم عصبی است که شیوع بیماری در زنان ۳ برابر مردان است. این بیماری علایم اولیه ای دارد که باید جدی گرفته شود تا مشکل با پیشرفت مواجه نشود . در صورتی که زمان زیاد از دست نرفته باشد و حداکثر مدت دو سال از شروع بیماری گذشته باشد، امكان درمان قطعی به شرط رعایت کامل دستورات طب اسلامی - ایرانی بسیار زیاد است و در سایر موارد بهبودی نسبی حاصل می‌شود.مجله سلامت دکتر مهندس در این بخش به درمان ام اس در طب سنتی پرداخته می شود.

ام اس چیست؟

بیماری ام اس (Multiple sclerosis) یک بیماری ناتوان‌کننده است که مغز و نخاع را تحت تاثیر قرارداده و باعث از دست‌دادن کنترل، دید، تعادل و حواس (بی حسی) می‌شود. در بیماری ام اس اعصاب مغز و نخاع توسط سیستم ایمنی بدن آسیب می‌بینند، که به این اختلال بیماری خودایمنی می‌گویند. بیماری های خودایمنی بیماری هایی هستند که در آن‌ها سیستم ایمنی بدن که وظیفه‌شان حفاظت از بدن و نابودکردن آسیب رسان‌های خارجی همچون باکتری هاست، اشتباها شروع به حمله به بافت‌های بدن می‌نمایند. در بیماری ام اس، سیستم ایمنی بدن شروع به حمله به مغز و نخاع دوتا از اجزاء مهم که سیستم مرکزی اعصاب را کنترل می‌کنند، کرده و باعث فلج شدن و از کارافتادگی آنها می‌شود. سایر بیماری‌هایی خودایمنی شامل لوپوس و آرتریت روماتوئید می‌شود.

درمان ام اس در طب سنتی

• زعفران

براساس نتایج منتشر شده از تحقیقات محققان آمریکایی در زمینه کنترل علائم بیماری ام اس ثابت شد که مصرف یک قاشق مربا خوری زعفران در هفته می تواند به درمان ام اس کمک زیادی کند این، دانشمندان موفق به کشف ماده ای در زعفران شده اند که در درمان بیماریها، به خصوص درمان ام اس و تصلب شرایین موثر است و این به دلیل وجود ماده ای به نام کروسین است.

• درمان ام اس با گزنه

یکی از گیاهان برای درمان “ام اس” که تا ۹۰ درصد بهبودی را ایجاد کرده است، گیاه گزنه می باشد. خوردن گیاه خشک گزنه میتواند در درمان ام اس بسیار موثر باشد و هروز یک قاشق چایخوری در اب میوه بریزید و میل کنید.

• کندر

بیماری ام اس با کندر قابل درمان است، براساس آخرین تحقیقات انجام شده برروی گیاه کندر مشخص شد که روزی ۵ عدد از این گیاه قابلیت درمان بیماری ناعلاج ام اس را دارد. هم اکنون در آلمان از این دارو برای درمان بیماری ام اس و همچنین درمان سرطان مغز و جلوگیری از خونریزی روده استفاده می کنند، با توجه به اینکه عوارض التهابی در سلول های مغز علت اصلی بیماری ام اس شناخته شد به گونه ای که باعث خونریزی و التهاب در مغز بیماران میشود، به همین دلیل از گیاه کندر برای مهار پروستو گرانیت ها لونکوترین التهابات مغز استفاده شود که به درمان بیماری ام اس کمک زیادی میکند، همانطور که میدانیم هم اکنون بیماران ام اس با داروهای اینترفرون درمان می شوند که به خاطر هزینه های سنگین آن با مشکلاتی مواجه شده اند. بنابراین میتوانیم از گیاه کندر در قالب کپسول برای این بیماران استفاده کنیم.

• ویتامین D

سطح مناسب ویتامین D در بدن می‌توانید به درمان بیماری‌ ام اس و جلوگیری از آن کمک کند، کمبود ویتامین D سبب شروع ام اس می‌شود.علاوه بر این، بدن به ویتامین D برای جذب کلسیم و مبارزه با پوکی استخوان که یک عارضه رایج ام اس است نیاز دارد. منبع اصلی ویتامین D خورشید است، روزانه 15 تا 20 دقیقه در زیر نور خورشید صبح زود قرار بگیرید.  غذاهای حاوی ویتامین D مانند ماهی‌های چرب، قارچ، شیر غنی شده، غلات غنی شده، آب پرتقال مصرف کنید. همچنین می‌توانید مکمل ویتامین D را مصرف کنید، برای دریافت دوز مناسب آن با یک پزشک مشورت کنید

• گیاه خرفه برای درمان ام اس

یکی دیگر از این درمان ها “گیاه خرفه” است. این گیاه به دلیل داشتن منیزیم به تنهایی بیماری MS را درمان می کند. چون مقدار منیزیم آن بسیار بالا است که ۳۷۵ میلی گرم منیزیم دارد، این کمپلکس های ایمنی دستگاه ایمنی بدن را تحریک کرده تا به بدن حمله کند که منجر به آسیب رساندن به بافت ها می شود.

• تکات تغذیه ای بیماران ام اس

تغذیه تاثیر به سزایی در پیشگیری، کنترل ام اس دارند چرا که با رساندن مواد لازم به بدن، فرد انرژی لازم را دریافت کرده و به تقویت دستگاه ایمنی بدن و سیستم عصبی کمک شایانی می کند که در نتیجه آن، فرد در وضعیت جسمانی سالم و مطلوب تری قرار می گیرد.
رژیم غذایی شما باید شامل موارد زیر باشد:
• انواع سبزیجات و میوه ها
• منابع پروتئین بدون چربی، مانند ماهی و مرغ بدون پوست
• غلات کامل و دیگر منابع فیبر
• آجیل
• حبوبات
• محصولات لبنی کم چرب
• آب مناسب و سایر مایعات

بیماران مبتلا به ام اس مانند هر بیمار دیگری باید از مصرف موادغذایی مضر خودداری کنند. برخی از خوراکی ها حاوی مواد اکسیدکننده یا رادیکال های آزاد هستند ازجمله غذاهای سرخ کردنی، پرچرب، پروتئینی یا غذاهای پرکالری، خیلی شور و کنسروی. مصرف این مواد در یک نوبت غذایی معمولا مقدار زیادی کالری به بدن می رسانند و باید در مصرف آنها اعتدال را رعایت کرد. همچنین باید در مصرف لبنیات پرچرب مانند شیر، ماست، خامه و پنیر پرچرب که حاوی اسیدهای چرب اشباع هستند دقت و آنها را کمتر مصرف کرد. اما اینکه اصلا شیر و لبنیات مصرف نشود کاملا غلط است.

• ورزش هایی برای درمان ام اس

ورزش نقش مهمی در درمان و بهبود و حفظ ظرفیت، عملکرد و توانایی بیماران ام اسی دارد.

شنای دیواری:تقویت بالاتنه برای کنترل بیماری ام اس

شنای دیواری تمرینات بالا تنه ای هستند که به ایجاد قدرت در عضلات سه سر و عضلات صدری و ماهیچه های بالاتنه کمک می کنند و این تمرین می تواند در یک موقعیت ایستاده یا نشسته انجام شود.
اینگونه که بایستید یا بنشینید و نزدیک دو پا دورتر از یک دیوار باشید و کاملا در مقابل آن قرار بگیرید، دست هایتان را روی دیوار قرار دهید و دقت کنید که بازوهای شما باید صاف و در ارتفاع شانه و کمی بیش از عرض شانه باز باشند.به طرف دیوار خم شوید، آرنج تان را در کناره های خود نگه دارید و تا زمانی که بینی شما تقریباً آن را لمس کند، این موقعیت را نگاه دارید و بر وضعیت بدنی خود تمرکز کنید.

پل:نرم کننده چند ماهیچه ای

این تمرین برای نرم کردن کردن پا ها، گلوت ها، کمر و ماهیچه های شکمی بسیار عالی است.بر روی کمر خود دراز بکشید، دست هایتان را در کناره های تان قرار دهید و پاهایتان را به سمت باسن خود بیاورید و روی زمین صاف نگه دارید و بعد ماهیچه ها را منقبض کنید، پایین شکم خود را به سمت ستون فقرات تان بکشید و هنگامی که باسن را بلند کردید، ماهیچه های باسن خود را سفت کنید.
در بالای این حرکت، بدن شما باید یک خط مورب از زانوهایتان به سینه شما شکل دهد و سپس کمی مکث کنید و به هنگام بازگشت به موقعیت شروع تنفس کنید.
این تمرین را 10 تا 12 بار تکرار کنید.