درمان نداشتن نوك سينه

چکیده

علت فرو رفتگی نوک سینه چیست؟ فرو رفتگی در نوک سینه قابل درمان است ؟

شاید برایتان جالب باشد که ۱۰ الی ۲۰ درصد از بانوان مبتلا به نوک سینه فرو رفته هستند.

در حالت عادی نمی‌توان گفت که فرو رفتگی نوک پستان باعث مشکل و یا بیماری خاصی می‌شود؛ با این حال راهکارهای مختلفی برای درمان نوک سینه فرورفته وجود دارد که در این مقاله به بررسی آن خواهیم پرداخت.

فرو رفتگی نوک سینه

فرو رفتگی نوک سینه عارضه‌ای است که در آن نوک پستان با درجات مختلف به سمت داخل متمایل شده باشد.

در حالی که در یک سینه طبیعی، نوک سینه بیرون آمده است اما در درجات کمتر، فرورفتگی نوک پستان به اطراف متمایل می‌شود و در درجات بالاتر فرورفتگی نوک سینه، ممکن است اصلا نوک پستان دیده نشود.

علل ایجاد نوک پستان درونی چیست؟

برخی از شایع ترین دلایل ایجاد این حالت عبارتند از:

• افزایش سن
• شیردهی
• آسیب های وارد شده به پستان
• سرطان پستان
• آبسه های زیر پوستی در آن ناحیه
• ماستیت پستان
• جراحی های انجام شده بر روی پستان
• اختلالات مادرزادی

انواع فرورفتگی نوک پستان

• نوع اول : در این نوع سینه ها که نوک آن ها به سمت داخل می باشد با کشیدن یا نیشگون آرام نوک پستان بیرون می آید و تا مدتی نیز بیرون می ماند.
• نوع دوم : در این نوع سینه ها نوک سینه داخل می باشد و به سختی بیرون می آید و سرعت برگشت پذیری آن سریع می باشد.
• نوع سوم : در این نوع پستان ها نوک آنها به هیچ وجه بصورت فیزیکی که خود فرد بتواند این کار را انجام دهد بیرون نمی آید.
  

درمان نداشتن نوك سينه

درمان نداشتنن نوک سینه بستگی به میزان و شدت فرو رفتگی دارد. به صورت کلی روش های درمانی عبارتند از:

• از روش هافمن استفاده کنید.

دو انگشت شست خود را در دو جهت مخالف روی نوک سینه قرار دهید و به آرامی دو انگشت خود را به ۲ طرف مخالف بکشید، سپس از بالا و پایین و اطراف این کار را انجام دهید.
• از ۲ بار در روز شروع کنید و به ۵ بار در روز برسانید.
• تصور می شود که این کار به باز کردن چسبندگی زمینه نوک سینه که آن را فرورفته می کند، کمک می کند.

• استفاده از شیردوش

پزشک ممکن است توصیه کند مدت کوتاهی از یک شیردوش سینه استفاده کنید تا نوک سینه‌هایتان برجسته شود.

دهانه‌ شیردوش را روی سینه‌ تان قرار دهید، دقت کنید که نوک سینه‌ تان در مرکز سوراخ باشد و دهانه را در دست نگه داشته و شیر دوش را روشن کنید، این وسیله به مادرانی که نوک سینه‌ شان کوچک است و شیر دهی برایشان مشکل است کمک می‌کند، همچنین می‌تواند در بزرگ شدن سینه‌ ها با عمل مکش مؤثر باشد.

• ماساژ نوک سینه

با انگشت شست و اشاره یک دست، پوست آرئول را به عقب بکشید و با دست دیگر نوک پستان را بگیرید و بچرخانید و به بیرون بکشید.

این کار را چند بار در روز و هر بار 10 تا 20 دفعه انجام دهید، یا این که هنگامی که نوک سینه بیرون آمد آن را چند دقیقه نگاه دارید.

• از یک سرنگ که باعث برآمدگی می شود استفاده کنید.

از یک سرنگ تمیز و بدون سوزن به قطر ۱۰ میلی متر برای برآمده کردن نوک سینه استفاده کنید.(این سایز بستگی به اندازه نوک سینه تان دارد.)
• از یک قیچی تمیز و تیز برای بریدن قسمت انتهایی سرنگ که mL نوشته شده است استفاده کنید.(قسمت مخالف پیستون)
• پیستون را تا قسمت انتهایی که آن را بریده اید بیرون بکشید و آن را تا آخر به داخل بکشید.
• قسمت بریده نشده را روی نوک سینه قرار دهید و سرنگ را بکشید تا نوک سینه کشیده شود.
• قبل از جدا کردن سرنگ، سرنگ را به آرامی به عقب بکشید تا ساکشن را جدا کنید.
• پس از پایان این کار، تمام قسمت ها را جدا کرده و با آب داغ و صابونی بشورید.

جراحی فرورفتگی نوک سینه

این یک عمل سرپایی است که با بیهوشی مختصر و با تشخیص پزشک انجام می شود.

شما می توانید همان روز به خانه بروید و از آنجایی که عمل سختی نیست، احتمالا می توانید روز بعد به انجام کارهای روزمره مثل سرکار رفتن بپردازید.

بنابراین کاندیدهای ایده آل برای ماموپلاستی نوک سینه شامل کسانی می شود که:

•  با استفاده از روش های غیرجراحی نظیر دستگاه نیپلت، بهبودی مشاهده نکرده اند.
•  به خاطر داشتن فرورفتگی نوک سینه دچار اضطراب یا خجالت می شوند.
• مشکل شیردهی به فرزند خود را دارند.
• خواهان درمان موثر با دوام طولانی مدت نتایج را دارند.

مراقبت های بعد از درمان نوک سینه فرو رفته

• پس از انجام جراحی وجود درد، ورم و کبودی در سینه‌ها طبیعی است و برطرف می‌شود.

• مصرف داروهای مسکن و همچنین کمپرس سرد و گرم ، به رفع این عوارض کمک می‌کند. تا یک هفته ممکن است درد خفیفی ادامه داشته باشد.

• ۳ تا ۵ روز استراحت و انجام فعالیت‌های سبک ضروری است. فعالیت‌های سنگین و ورزش بعد از یک ماه و با تشخیص جراح قابل انجام است.

• مصرف نمک باید کاهش پیدا کند و به جای آن مصرف میوه و سبزی تازه از جمله آناناس پیشنهاد می‌شود.

• پمادهای ترمیمی به تشخیص جراح ممکن است تجویز شود که به بهبود زودتر جای بخیه‌ها کمک می‌کند.

تشخیص فرو رفتگی نوک پستان

تشخیص نوع فرو رفتگی و دلیل آن با معاینه دقیق پزشک و انجام آزمایش مشخص خواهد شد. 

در تشخیص دلیل فرورفتگی نوک سینه توسط پزشک، باید به یک نکته مهم توجه داشت.

اگر این فرورفتگی به تازگی شکل گرفته باشد و ترشحاتی نیز از نوک پستان خارج شود، باید خطر بیماری سرطان پستان را جدی گرفت و آزمایش‌های لازم را هرچه زودتر انجام داد.

از سوی دیگر اگر فرو رفتگی نوک سینه از زمان تولد وجود داشته است اما هنگام بلوغ، با رشد سینه‌ها میزان فرورفتگی نیز بیشتر شده باشد، این نوع فرورفتگی نوک سینه مادرزادی است و معمولا نباید نگران سرطان پستان بود.

کلام پایانی

فرو رفتگی سینه بیش از اینکه یک عارضه خطرناک باشد، یک مسئله آزار دهنده است که باعث می شود بسیاری از افراد از ظاهر نامتناسب پستان های خود ناراضی باشند. البته این عارضه در صورتی که همراه با علائم دیگر مانند درد، قرمزی ، پوسته پوسته شدن و زخم شدن پستان باشد، به منظور تشخیص قطعی علت بوجود آمدن این علائم باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید.