برای سقط جنین در خانه چی بخورم؟

برای جلوگیری از سقط ناخواسته جنین، خوراکی ها و رفتارهای پرخطری که موجب سقط جنین میشود را باید بشناسید و از آن پرهیز کنید.

در این مقاله غذاهای ممنوعه در دوران بارداری را بررسی کردیم پس تا آخر مقاله همراه ما باشید.

غذاهای ممنوعه دوران بارداری

سقط جنین

سقط جنین، به معنای پایان یافتن بارداری در هر مرحله‌ای است که زندگی نوزاد در جریان است، اگرچه غالباً به لحاظ فنی و تخصصی، خاتمه یافتن بارداری به واسطهٔ جراحی یا خارج کردن جنین یا رویان از رحم (پیش از آنکه قادر به ادامه حیات باشد) را سقط جنین می‌گویند.

علائم سقط جنین

• لکه های درشت خون
• خونریزی واژن
• خارج شدن بافت یا مایع از واژن
• درد یا گرفتگی شدید شکم
• کمردرد خفیف یا شدید

اگر حین حاملگی با هر یک از علائم فوق روبرو شدید، فورا با پزشک تماس بگیرید.

غذاهای ممنوعه در دوران بارداری

در حالی که اکثرموادغذایی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای یک بارداری سالم است، برخی از خوراکی ها به طور بالقوه می تواند باعث سقط جنین شود.

در این بخش ما خوراکی هایی را معرفی خواهیم کرد که در دوران بارداری خطر سقط جنین را برای مادر به وجود می آورد.

خوردن ویتامین C

ویتامین C با تحریک تولید استروژن و جلوگیری از تولید پروژسترون و در نتیجه باعث سقط جنین در هفته 2 تا 6 بارداری میشود.

ارتباط جنسی

رابطه جنسی اگر چند بار در روز باشد، می تواند باعث سقط جنین شود.

ورزش شدید

ورزش شدید اغلب به سقط جنین منجر می شود. در واقع تمریناتی مانند بلند کردن وزنه و بالا رفتن از پله میتواند جنین را به خطر بیاندازد.

• استرس

اضطراب و استرس یکی از عوامل مهم در کاهش قدرت باروری است. استرس می‌تواند حتی تخمک لقاح یافته را در چسبیدن به دیواره رحم دچار مشکل کند.

• مصرف کافئین در حد زیاد

اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید توصیه می‌شود حداکثر روزانه سه فنجان قهوه میل کنید. کافئین بالا در قهوه می‌تواند در بی‌خوابی و افزایش تنش‌های عصبی تأثیر داشته باشد.

مصرف مشروبات الکلی

• یکی از موضوعات مهمی که در بهداشت و سلامت بارداری اهمیت دارد پرهیز از مصرف مشروبات الکلی است. حتی مقدار کم الکل در خون می‌تواند به رشد جنین آسیب بزند.

• مصرف خودسرانه داروها

با شروع بارداری باید از مصرف هر نوع مکمل و داروهای غیرضروری خودداری شود. تنها داروها و مکمل‌هایی مجاز به مصرف هستند که توسط پزشک و با آگاهی از شرایط شما تجویزشده باشند.

عوارض جانبی ناشی از مصرف خودسرانه داروها یکی از تهدیدهای جدی برای سلامت جنین است.

• زعفران

مصرف این گیاه در سه ماه اول بارداری، باعث افزایش پروستاگلاندین در رحم شده که این امر برای جنین خطرناک است. از طرفی زعفران باعث بالا بردن دمای بدن و افزایش انقباضات رحم می‌شود که این امر نیز برای جنین خطرناک است.

چه مقدار مصرف زعفران در دوران بارداری مجاز است؟
سه ماه اول = از مصرف زعفران پرهیز کنید.
سه ماه دوم = مصرف ۰.۱ گرم زعفران مجاز است (۰.۱ گرم زعفران برابر است با ۱۰ تا ۱۵ رشته زعفران).
سه ماه سوم = در منابع محدودیت خاصی ذکر نشده است.(حتما زیر نظر پزشک متخصصتان باشد).

• زرشک

زرشک از گیاهانی است که دارای آلکالوئیدها و همچنین ترکیبات فنلی از قبیل آنتوسیانین ها است و وجود این ترکیبات در آن سبب انقباضات عضلانی صاف رحم شده و هر گیاهی که شانس انقباض عضلات مختلف بدن را افزایش دهد، می تواند سقط جنین را هم تحریک کند.

• آلوئه ورا

در استفاده از این گیاه باید مراقب باشید، زیرا مصرف بیش از حد آن به صورت خوراکی (مصرف روزانه بیش از یک گرم به مدت طولانی) ممکن است باعث به هم خوردن تعادل آب و الکترولیت ها و در نهایت کم آبی بدن، سقط جنین، زایمان زودرس، اسهال خونی و ضایعات کلیوی شود.

زیرا خاصیت مسهلی آلوئه ورا باعث دفع بیش از حد آب بدن و در نتیجه بروز ضایعات کلیوی و اسهال خونی می شود.

کافئین

بعضی از خانم‌ها به طور کلی به مصرف کافئین حساسیت دارند و مصرف کافئین برای آن‌ها مشکلاتی از جمله عصبی شدن، سوء‌هاضمه و اختلال در خواب به‌ وجود می‌آورد.

اگر کافئین در دوران بارداری به جنین برسد، میزان خون در جفت را کاهش می‌دهد و جنین آسیب می‌بیند.

براساس سایت healthline کافئین خیلی سریع جذب می شود و به راحتی وارد جفت می شود. از آنجایی که نوزادان و جفت آنها آنزیم اصلی مورد نیاز برای متابولیسم کافئین را ندارند، سطوح بالایی از آن می تواند ایجاد شود. 

نشان داده شده است که مصرف زیاد کافئین در دوران بارداری رشد جنین را محدود کرده و خطر وزن کم هنگام تولد را افزایش می دهد.  

•  ماهی دارای جیوه

درست است که ماهی پر از مواد مغذی ضروری برای بدن است، اما زنان باردار باید از خوردن انواع خاص آن که دارای جیوه زیادی هستند خودداری کنند.

ماهی هایی مثل شاه ماهی خال خالی، ماهی نارنجی اقیانوس هند، نیزه ماهی، کوسه، تاج ماهی و اره ماهی. چون جیوه می تواند اثرات منفی بر روی رشد مغز نوزاد و سیستم عصبی او بگذارد.

هر چند فراموش نکنید که امگا ۳ بخش ضروری رژیم غذایی زنان باردار است.

• گلپر

گلپر یکی از معروف ترین گیاهانی است که برای درمان بیماری های گوارشی به خصوص نفخ محسوب استفاده می شود.

مصرف بیش از ۲ گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص ۳ ماهه اول جایز نیست زیرا می‌تواند باعث سقط جنین شود.

• دانه کنجد

این دانه ها در بدن گرما تولید می کنند و با ایجاد فشار نامساعد به جنین، باعث سقط آن می شود.

دانه های کنجد وقتی با عسل مصرف شود می تواند باعث مشکلاتی در بارداری شود، اگرچه ممکن است زنان باردار کمی کنجد سیاه در اواخر بارداری مصرف کنند چون معتقد هستند که برای زایمان فوایدی دارد.

مصرف کنجد سیاه در ماه های آخر بارداری، برای کاهش درد در هنگام زایمان مناسب است.

• آناناس

آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است،همچنین  قرص‌های بروملین هم در دوران بارداری توصیه نمی‌شود.

این قرص‌ ها ممکن است باعث شکسته‌ شدن پروتئین‌ها در بدن و خونریزی شکمی شود.

بروملین در مغز آناناس یافت می‌شود و در گوشت خوراکی نیز مقدار کمی از این ماده وجود دارد.

همچنین مصرف فراوان آب آناناس به دلیل میزان زیاد ویتامین C و آنزیم‌هاي‌ خاص، یکی از خطرات سقط جنین در ماه اول بارداری است. سقط جنینی که با مصرف آناناس ایجاد می گردد، عوارض جانبی زیادی بر جای نخواهد گذاشت.

چه دارویی باعث سقط صددرصدی جنین میشود

در 3 ماهه اول بارداری، مصرف داروی سایوتک باعث سقط جنین می شود. این دارو  تا 98% می تواند جنین شما را سقط کند. نحوه مصرف این دارو به این صورت است که ۱۲ عدد از این قرص در ۳ وعده باید مورد استفاده قرار گیرد. شما باید ابتدا دهان خود را خیس کرده و ۴ قرص را بین دندان و لثه پایین خود قرار دهید و پس از نگهداری به مدت نیم ساعت این قرص‌ها در دهان خود، آن را قورت دهید و دهان خود را با آب بشویید. در این زمان سعی کنید مقدار زیادی مایعات بنوشید و غذاهای مقوی مصرف نمایید. پس از گذشت ۳ الی ۴ ساعت یک دوره دیگر از قرص سایتوتک را استفاده نمایید و مجددا بعد از طی ۳ الی ۴ ساعت دیگر دوباره مصرف را تکرار کنید تا تعداد قرص‌های مصرفی به ۱۲ عدد برسد. پس از مصرف 12 عدد قرص در سه وعده بعد از ۱ الی ۲ ساعت احتمالا شاهد خونریزی خواهید بود. مدل دیگری از داروی سایوتک برای قرار دادن آن در واژن است. برای مصرف دارو به این روش ابتدا باید ادرار کنید و با دستان شسته ۳ یا ۴ قرص سایتوتک را درون واژن قرار دهید. برای اثر بهتر دارو، به مدت 30 دقیقه دراز بکشید. دقت کنید که در صورت داشتن سابقه‌ سزارین، جراحی رحم و سابقه‌ بارداری، احتمال پارگی رحم با سایتوتک واژینال افزایش پیدا می‌کند. با تمام این ها توجه داشته باشید که استفاده از داروی Cytotec حتما باید تحت تجویز پزشک باشد و استفاده خودسرانه از آن هرگز توصیه نمی‌شود و خسارات جبران ناپذیری دارد. یکی از شایع‌ترین ناهنجاری‌هایی که ارتباط می‌دهند، سندرم موبیوس است. این سندرم به عنوان یک بیماری اعصاب شناخته می‌شود که به دلیل عدم تکامل اعصاب مغزی ناهنجاری به وجود می‌آید و معمولاً به صورت اختلالات حرکتی و تشخیصی در صورت و چشم مشخص می‌شود. این بیماری می‌تواند تاثیرات زندگی روزمره فرد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد.

نحوه سقط جنینی که قلبش تشکیل نشده

سقط جنینی در مواردی که قلب جنین تشکیل نیافته است، معمولا به عنوان سقط جنینی بدون اندام قلبی یا سقط جنینی مرده می‌تواند تحت نظر پزشک انجام شود و عملی قانونی است. در اکثر کشورها، سقط جنینی تحت قانون و مقررات ویژه انجام می‌شود و معمولا برای انجام آن نیاز به تایید پزشکی و رویه‌های خاصی دارید. در صورت تشخیص پزشک به علت تشکیل نشدن قلب جنین، سقط جنین مجاز است. پزشک شما می‌تواند روش مناسب سقط را تعیین کند. این ممکن است شامل داروهای خاص یا روش‌های جراحی باشد.

کلام آخر

شاید نخوردن بعضی از غذاها در دوران بارداری سخت باشد اما خوردن آن نیز به نوزاد آسیب می زند.

بهتر است زنان باردار قبل از باردار شدن و در حین بارداری از مشاور تغذیه کمک بگیرند.

همچنین اگرچه اعتقاد بر این است که موارد بالا، خوراکی هایی هستند که باعث سقط سریع جنین می شوند، اما اکنون که می دانید خوردن چه چیزهایی باعث سقط سریع جنین می شود، به صورت کلی بهتر است در بارداری از زیاده روی در خوردن هر خوراکی اجتناب نمود و البته این را هم در نظر داشت که یک بار مصرف موارد گفته شده، لزوما با خطر سقط سریع جنین همراه نیست.

برای سقط جنین در خانه چی بخورم؟