0
درمان خشکی پوست دست در طب سنتی

چکیده                                   تخمین زمان مطالعه: 5 دقیقه

دست ها یکی از پر استفاده ترین بخش های بدن هستند . از دستها برای انجام کارهای روزانه استفاده می شود. بسیاری از مردم از دستهای خود مراقبت نمی کنند بخاطر همین خشک زبر و پیر می شود .عوامل زیادی هستند که می‌توانند دست‌ها را خشک کنند از جمله هوای خشک، هوای سرد، کم بودن رطوبت، قرار گرفتن در معرض آفتاب، شستشوی بیش از حد دست یا زیاد خیس کردن دست‌ها. اما ناامید نشوید. شما می توانید دستان خود را با داروهای خانگی ساده نرم و جوان کنید .این بخش از مجله سلامت دکتر مهندس به درمان خشکی پوست دست در طب سنتی می پردازد.

 برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینک های زیر استفاده کنید:

  1.  علل خشکی و زبری  پوست دست
  2. درمان خشکی پوست دست در طب سنتی 

علل خشکی و زبری  پوست دست

  •  غدد چربی به مقدار کافی پوست را چرب نمی کنند، در نتیجه پوست خشک می شود.
  • قرار گرفتن پوست در معرض عناصر و فلزات بخصوص در زمستان.
  • عوامل ژنتیکی
  • برنامه غذایی نامناسب. کمبود مواد مغذی به خصوص ویتامینA و ویتامین های گروه B باعث خشکی پوست می شود.
  • عوامل محیطی مثل تابش نور خورشید، باد، سرما، مواد شیمیایی یا مواد آرایشی یا شست و شوی زیاد بدن با صابون های تند.
  • بیماری هایی مثل درماتیت (التهاب پوست)، اگزما، پسوریازیس یا سبوره (فقدان ترشح غدد پوستی)
  • خشکی پوست همچنین می تواند در اثر عوامل زیر باشد:

الف) کم کاری تیروئید
ب) بیماری دیابت
ج) بعضی داروها مثل دیورتیک ها، ضد اسپاسم ها، آنتی هیستامین ها

elat khoshki va zebri poost dast                

درمان خشکی پوست دست در طب سنتی

  • روغن زیتون

آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب سالم موجود در روغن زیتون برای درمان دست‌های خشک مناسب هستند. این روغن پوست شما را نرم، نرم و مرطوب نگه می‌دارد. علاوه بر این، دارای خواص زیادی برای پیشگیری از پیری پوست است.
 دست‌های‌تان را با روغن زیتون گرم دو بار در روز و هر بار به مدت 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید تا از دست‌هایی نرم و صاف برخوردار شوید.
 مقدار برابری از روغن زیتون و شکر ریز را با هم مخلوط کنید. این اسکراب خانگی را روی دستان‌تان بمالید و به مدت چند دقیقه آن را به صورت حرکات دایره‌ای روی دست مالش بدهید. 5 دقیقه صبر کنید، سپس آن را با آب گرم بشویید، دست‌ها را خشک کنید و کمی مرطوب‌کننده‌ی سبک بزنید. از این روش دو بار در هفته استفاده کنید تا دست‌هایی نرم و زیبا به دست بیاورید.

rafe khoshki poost dast

  • دستگاه رطوبت ساز خانگی

استفاده از یک رطوبت ساز در خانه مزایای زیادی دارد و یکی از مزایایش افزایش سلامت پوست است. نگه داشتن آن در اتاق خواب، حداکثر تاثیر را می گذارد.

 محصول پیشنهادی دکتر مهندس: بخور سرد یونیکورن مدل PH-402-27

  • عسل

عسل یک مرطوب کننده طبیعی است که دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد میکروبی و به خشکی پوست دست کمک می کند .همچنین عسل به نگه داشتن رطوبت پوست کمک می کند و دارای خواص ضد پیری برای پوست شما است .ماساژ مقداری عسل در سراسر دست خود و پس از ده دقیقه با آب ولرم بشورید ، این کار را 2 بار در روز تکرار کنید روش دیگر مقدار مساوی عسل و گلیسیرین و سپس بر روی دست های خود بمالید و بعد از 10 دقیقه با آب ولرم بشورید ، این کار را یک بار در روز انجام دهیدیکی دیگر از گزینه های چند قطره آب لیمو و روغن به 2 قاشق چای خوری عسل و سپس بر روی دست های خود بمالید و اجازه دهید خشک شود سپس با آب گرم بشورید ، این درمان را چند بار در هفته تکرار کنید

  • روغن نارگیل

ترکیب منحصر به فرد اسید های چرب در روغن نارگیل برای پوست های خشک بسیار مفید است. علاوه بر این، آسیب پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش مضر خورشید (UV) را تسکین می دهد. مقداری روغن نارگیل را گرم کنید. قبل از خواب حدود 5 دقیقه آن را با استفاده از حرکات دایره ای روی پوست دست ماساژ دهید. برای این که روغن بهتر جذب پوستتان شود از دستکش استفاده کنید. این درمان ساده را هر شب تکرار کنید.
• می توانید از روغن آووکادو، روغن هسته انگور، روغن جوجوبا یا روغن بادام برای ماساژ دست ها استفاده کنید.

roghan nargil

  • بلغور جوی دو سر

بلغور جوی دو سر یک درمان بسیار خوب برای خشکی و زبری دست ها می باشد. آن به عنوان یک تمیزکننده طبیعی و عامل لایه برداری عمل می کند و خشکی پوست را از بین می برد. بعلاوه محتوای پروتئینی آن از کم شدن آب پوست جلوگیری نموده و رطوبت پوست را حفظ می کند.
نحوه استفاده:
• 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دو سر را و نصف قاشق چایخوری عسل و کمی آب را مخلوط نمایید تا به شکل خمیر درآید. شما همچنین می توانید مقداری آبلیموی تازه نیز به آن اضافه نمایید.
• این ترکیب را روی دست خود بمالید.
• پس از 10 دقیقه با آب گرم آن را بشویید.
• این کار را هفته ای یکبار انجام دهید.

                         balghor joo

  • موز کاملا رسیده

موز خیلی رسیده، به علت خواص مرطوب کننده‌ای که دارد، می‌تواند درمان خانگی مناسبی برای پوست خشک و زبر باشد. این میوه همچنین به درمان چین و چروک و خطوط ریز روی پوست‌تان کمک می‌کند. برای استفاده از موز رسیده جهت درمان خشکی و زبری پوست،‌ به روش زیر عمل کنید:
۱. یک موز حسابی رسیده را له کنید تا خمیر سفتی حاصل شود و بعد آن را روی دست‌تان پخش کنید. اجازه بدهید حدود 30 دقیقه بماند و در نهایت آن را با آب گرم شستشو دهید. پس از شستن دست‌ها، نرم‌کننده بزنید.
۲. روش دیگر این است که می‌توانید نصف موز رسیده را له کنید، کمی عسل و روغن زیتون به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. خمیر به دست آمده را روی دستان‌تان قرار دهید و اجازه بدهید به مدت 15 تا 20 دقیقه بماند. در نهایت آن را آب ولرم بشویید، و سپس با آب سرد دست‌ها را مجددا شستشو دهید تا رطوبت درون پوست حبس شود.

 

  • ماست

ماست عامل مرطوب کننده طبیعی دیگری است که می تواند با دست خشک و زبر مبارزه کند. علاوه بر این، اسید لاکتیک در ماست مانند یک پاک کننده طبیعی است که بعنوان لایه بردار برای از بین بردن سلولهای مرده پوست بکار می رودبا یک قاشق مربا خوری از ماست تازه ساده دست های خود را به آرامی و به مدت 10 دقیقه، ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشوئید. هر روز این کار را انجام دهید روش دیگر، با مخلوط 2 قاشق چای خوری ماست ساده و آرد گرم بیک خمیر درسیت کنید این خمیر را به دستها زده تا خمیر خشک شود در نهایت، با آب ولرم بشوئید. 1 یا 2 بار در هفته این کار را انجام دهید

mast baraye khoshki poost

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید