چکیده
جوشهای سرسیاه یکی از رایج‌ترین انواع آکنه هستند که زیبایی و شادابی صورت را تحت تاثیر قرار می‌دهند.
اگرچه افرادی که پوست چرب دارند بیشتر در معرض این مساله قرار دارند، اما جوش سرسیاه ممکن است روی انواع دیگر پوست نیز به وجود بیاید.
درمان جوش سر سیاه چگونه صورت می‌گیرد؟ اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که از جوش سرسیاه روی پوست یا بینی خود رنج می‌برید، پیشنهاد ما به شما خواندن این مقاله است؛ چرا که ما در این مطلب از مجله سلامت دکترمهندس قصد داریم شما را با روش‌های درمان جوش سر سیاه آشنا کنیم.
فیلم تخلیه جوش سر سیاه و راه های از بین بردن آن
جوش سرسیاه
جوش سرسیاه یکی از منافذ پوستی هست که معمولا با چربی، پوست مرده، مواد آرایشی، آلودگی و ... مسدود شده است و عموما بر روی بینی، چانه، پیشانی و ... ایجاد می شوند.
این جوش ها معمولا فولیکول های مو را مسدود می کنند و به همین دلیل به شکل نقاط سیاه و ریز روی صورت دیده می شوند.
علت به وجود آمدن جوش سرسیاه
علل بسیار زیادی برای جوش سرسیاه وجود دارد در زیر به برخی از مهمترین فاکتورهای آن اشاره می کنیم:
- تولید بیش از حد چربی بدن
- استفاده از لوازم آرایشی چرب
- استرس و اضطراب
- تغییرات هورمونی
- فقدان تغذیه مناسب
- استفاده از برخی داروها همچون کورتیکو استروئیدها، لیتیوم و آندروژن ها
- مصرف دخانیات و خصوصا سیگار
از بین بردن جوش سر سیاه
در اصل هرکسی می‌تواند جوش سرسیاه داشته باشد، اما کسانی که پوست ترکیبی و یا چربی دارند، بیشتر مستعد آن هستند.
اگر احساس می‌کنید که جوش سرسیاه بینی شما بیشتر است به این خاطر است که پوست اطراف بینی بیشترین تراکم غدد سبوم را نسبت به سایر نواحی صورت دارد و این یعنی چربی بیشتر و پتانسیل بالاتری برای مسدود شدن دارد.
-
شستشوی صورت
شستشو و پاکسازی می‌تواند نقش بسیاری در پیشگیری از تجمع چربی و آلودگی‌ها در منافذ پوست شما داشته باشد و یکی از راههای از بین بردن جوش سرسیاه است.
شستشوی صورت یکی از سه مرحله مهم در برنامه مراقبت پوستی شما است زیرا پاکسازی مرتب پوست به حذف هرگونه آلودگی، سلول‌های مرده، چربی اضافه، باکتری و یا مواد آرایشی باقی‌مانده بر روی پوست کمک خواهد کرد.
-
تخلیه جوش سرسیاه
یکی از راه های از بین بردن جوش های سرسیاه، تخلیه جوش با استفاده از کومودون اکسترکتور است.
توجه داشته باشید که این کار باید توسط افراد متخصص و مجرب انجام گیرد. اگر جوش سرسیاه از حدی بزرگتر و جدی تر باشد، فشردن آن صرفا موجب افزایش التهاب پوستی خواهد شد.
-
یخ‌گذاری بعد از تخلیه جوش سرسیاه
یخ‌گذاری پوست پس از تخلیه برای چند دقیقه، به کاهش قرمزی و التهاب کمک می‌کند.
فقط دقت کنید که یخ را به جای استفاده مستقیم بر روی پوست، درون یک دستمال کاغذی یا لیف حمام قرار دهید؛ زیرا می‌تواند باعث آسیب بیشتر شود.
-
انجام میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ یکی از روش های درمان سریع جوش سر سیاه است.
در این روش با استفاده از سوزن های مخصوصی بافت مرده پوست به طور کلی خراشیده و تخریب می شود.
بعد از تخریب لایه خارجی پوست توسط میکرونیدلینگ، سطح پوست با زخم پوسیده می شود.
یک لایه خارجی پوست به طور کامل میریزد و حذف می شود، بعد از طی شدن این مراحل، لایه سطحی پوست شما به طور کلی نو شده است که شفافیت و طراوت آن کاملا ملموس است.
-
لایه برداری شیمیایی
در روش لایه برداری شیمیایی نیز گرفتگی‌های پوست و سلول‌های مرده آن – که هردو در تشکیل جوش سرسیاه نقش دارند - از بین خواهند رفت.
لایه برداری در این روش با قرار دادن یک محلول شیمیایی قدرتمند روی پوست انجام می‌گیرد. پس از گذشت مدت زمان مشخصی از قرارگیری محلول روی پوست، لایه بالایی آن برداشته شده و لایه سالم و نرم زیر آن نمایان خواهد شد.
لایه برداری‌های متوسط و ملایم بدون نیاز به نسخه پزشک نیز انجام می‌شوند، اما لایه برداری‌های شیمیایی سنگین، باید با تجویز پزشک و تحت نظر فرد متخصص در این زمینه باشد.
-
استفاده از عسل
عسل دارای خواص ضد باکتری و ضد عفونی کننده است که با از بین بردن میکروب ها و ناخالصی های پوست به از بین بردن جوش سرسیاه به شدت کمک می‌کند، همچنین منافذ پوست را هیدراته و جمع می کند.
یک قاشق غذاخوری عسل را درون ظرف ریخته و آن را گرم نمایید. عسل شل شده را به آرامی بر روی پوست خود که دارای جوش سرسیاه می باشد بمالید.
پس از ۱۰ دقیقه با آب گرم آب بکشید این کار را هر روز انجام دهید.
-
از بین بردن جوش های سرسیاه بینی با خمیردندان
نخستین کارایی خمیر دندان ها کاهش PH پوست می باشد. این موضوع باعث می شود تا چربی های سطح پوست رفع شود.
از طرفی دیگر بیشتر خمیر دندان ها دارای خاصیت آنتی باکتریال برای رفع باکتری های دندان هستند. این مواد می توانند به از بین بردن باکتری های موجود در منافذ چربی کمک نمایند.
ماسک صورت برای جوش سر سیاه
پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود و صبر کردن به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید.
سپس برای اینکه جوشهای سرسیاه نرم شوند، صورت را بخار میدهیم.
-
ماسک خاک رس و ذغال
ماسک‌های حاوی خاک رس یا ذغال می‌توانند به خلاصی از کثیفی‌ها و چربی‌های اضافی پوست کمک کنند.
این ماسک را میتوانید بر روی صورت پخش کرده و بگذارید به مدت 10 تا 15 دقیقه بمانند سپس آن‌ها را شستشو دهید و یا تنها بر روی جوشها استفاده کنید.
فقط حتماً این محصولات را با احتیاط استفاده کرده و بعد از استعمال حتماً مرطوب کننده بزنید زیرا می‌توانند باعث خشکی پوست شوند.
-
سفیده تخم مرغ، بهترین ماسک برای جوش سرسیاه
اگر به دنبال راحت‌ترین و در دسترس‌ترین ماسک برای جوش سرسیاه هستید، ماسک سفیده تخم مرغ را به شما پیشنهاد می‌کنیم. این ماسک به راحتی تهیه می‌شود و ضمن آنکه جوشهای سرسیاه را از بین می‌برد، موجب بسته شدن منافذ پوستی نیز خواهد شد.
برای استفاده از این ماسک، ابتدا سفیده تخم‌مرغ را از زرده آن جدا کنید. سفیده تخم‌مرغ را تا زمانی که یک‌دست شود هم بزنید. سپس به کمک یک قلم‌مو، ترکیب را روی پوست خود بزنید.
پس از آنکه ماسک سفیده تخم مرغ را روی پوست خود زدید، یک پارچه نازک و تمیز روی آن قرار دهید، سپس یک لایه دیگر از سفیده تخم مرغ را روی پارچه بزنید تا به خوبی به عمق منافذ پوستی وارد شود.
برای مدت 5 تا 8 دقیقه منتظر بمانید و بعد ماسک را از روی پوست برداشته و صورتتان را بشویید.
-
ماسک جوش شیرین
جوش شیرین یک روش مؤثر برای درمان جوش سرسیاه و آکنه است زیرا کمک می کند ناخالصی های روی پوست پاک شود.
دو قاشق چایخوری جوش شیرین را با آب معدنی مخلوط کنید. سپس به آرامی بر روی ناحیه آسیب دیده پوست ماساژ دهید و پس از چند دقیقه با آب گرم بشورید. این درمان را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.
پیشگیری از ایجاد جوشهای سرسیاه
شما میتوانید بدون نیاز به هزینه‌های سنگین و تنها با استفاده از چند ترفند ساده، از ایجاد جوشهای سرسیاه در پوست خود پیشگیری کنید. برای پیشگیری از ایجاد این عارضه، موارد زیر را رعایت کنید:
شستشوی منظم
سعی کنید که همیشه قبل از خوابیدن و پس از بیدار شدن از خواب صورت خود را با شوینده مخصوص پوست بشویید، زیرا ساختار منافذ صورت انسان به‌شکلی است که هنگام خواب چربی بیشتری تولید می‌کند. البته دقت داشته باشید که شستشوی بیشتر از دو بار در روز می‌تواند موجب تحریک پوست و بدتر شدن آکنه گردد.
حتماً سعی کنید برای شستشو از شوینده مناسب پوست خود استفاده کنید تا دچار تورم و قرمزی پوست نشوید. بعضی از مواد شوینده دارای مواد ضد باکتری هستند که باکتری‌های عامل آکنه را در سطح پوست از بین می‌برند.
در نظر داشته باشید که حتی چربی موهای سر نیز یکی دیگر از عوامل آکنه هستند. پس اگر موهای چربی دارید هر روز یا یک روز در میان موهای سر خود را بشورید. چربی موجود در غذاها نیز می‌تواند باعث گرفتگی منافذ پوست و ایجاد آکنه شود.
لایه برداری کردن پوست دو الی سه بار در هفته
یکی دیگر از دلایل ایجاد جوش های سرسیاه پوست‌های مرده جمع شده روی پوست است. یک برنامه روتین لایه برداری پوست به‌وسیله یک لیف حمام و پاک‌کننده آنزیمی ملایم یا یک لایه بردار گلیکولیک می‌تواند به‌آسانی از ایجاد جوشها جلوگیری نماید.
اگر پوست چرب یا مختلط دارید بهتر است که سه بار در هفته لایه برداری را انجام دهید. اما اگر پوست خشک رو به معمولی دارید دو بار در هفته کافی است. فقط حتماً بعد از لایه برداری پوست خود را مرطوب و آبرسانی کنید.
خودداری از برنزه کردن
محصولات و دستگاه‌های برنزه کردن موجب تیره‌تر نشان دادن جوش های سرسیاه و نمایان‌تر شدن منافذ می‌شوند.
مواد قندی موجود در برنزه کننده‌ها نیز بیشتر جذب پوست کراتینیزه می‌شوند و نتیجه آن تشدید وضعیت آکنه‌ها است.
استفاده از محصولات بدون روغن
اگر پوست مستعد آکنه دارید بدانید که مصرف محصولات چرب و دارای روغن شرایط را برای شما بدتر خواهد کرد. پس برای پیشگیری از ایجاد جوش های سرسیاه از لوازم آرایشی و بهداشتی، لوسیون‌ها و کرم‌های بدون روغن استفاده کنید.
بلافاصله بعد از ورزش کردن استحمام کنید
تعریق بیش از حد بعد از ورزش و تجمع عرق و آلودگی‌های حاصل از آن باعث ایجاد آکنه می‌شود.
پس همواره بعد از ورزش و فعالیت بدنی حمام کنید تا آلودگی‌ها و چربی‌ها را از بین ببرید و از بسته شدن منافذ و ایجاد جوش سرسیاه جلوگیری کنید.
شستن مرتب روبالشتی
شاید دقت نکرده باشید اما روبالشتی مرکز و منبع تجمع باکتری و آلودگی‌ها است و به این دلیل که پوست صورت به‌طور مستقیم در ارتباط با روبالشتی است.
بهتر است که هفته‌ای یک‌بار روبالشتی خود را بشویید. سلول‌های مرده و چربی پوست مانده روی آن باعث مسدود شدن منافذ پوست و رشد جوش های سرسیاه می‌شوند.
کلام آخر
پاکسازی پوست و برطرف کردن جوشهای سرسیاه نیاز به صبوری و پشتکار دارد.
هر نوع برنامه ضد آکنه جدید، از جمله پاکسازی جوش سرسیاه، می‌تواند بین 6 تا 12 هفته برای اثرگذاری زمان ببرد.
اگر همچنان جوشهای جدید می‌بینید و یا جوشهای قبلی از بین نرفته‌اند، بهتر است نزد متخصص پوست بروید تا به روشی حرفه‌ای آن‌ها را از پوست‌تان خارج کند.
حتی ممکن است، متخصص پوست برای جلوگیری از بازگشت جوشهای سرسیاه، از درمان‌های رتینوئیدی یا روش درم ابریژن استفاده کند.
