خشکی لب نشانه چیست؟ | درمان خشکی لب در طب سنتی

چکیده                             تخمین زمان مطالعه: 4 دقیقه

یکی از مشکلات رایجی که بعضی افراد از آن رنج می برند ، خشکی لب است . لایه‌های پوست لب بسیار نازک هستند. علاوه بر این لب لایه محافظتی معمول پوست که دارای غدد چربی و عرق است را ندارد، به همین علت هم مانند بقیه جاهای بدن نمی‌تواند خودش را مرطوب نگه دارد و مستعد خشک شدن و ترک ‌خوردن است. البته این ها تنها علت خشکی و ترک لب نیستند. مجموعه دکتر مهندس در این بخش از مجله سلامت به این مسئله می پردازد که خشکی لب نشانه چیست و پس از آن به معرفی روش های درمان خشکی لب در طب سنتی می پردازد.

خشکی لب نشانه چیست؟

• کمبود بعضی از ویتامینها و املاح

کمبود بعضی از ویتامینها مانند آ، ب ، ث و املاحی مانند آهن و روی هم میتواند باعث خشکی، پوسته شدن و به خصوص ترک خوردن گوشه لب شود. بدیهی است وقتی تغذیهای سالم و کامل دارید، این مسئله نمیتواند علت خشکی لب شما باشد.

• کم آبی بدن یک علت خشکی لب و دهان

بسیاری از ما به اندازه کافی آب نمی‌خوریم، همچنین سبزیجات تازه و میوه‌هایی که آب زیاد دارند را در برنامه غذایی خود نداریم یا بسیار کم استفاده می‌کنیم. نوشیدن مقدار زیادی مایعات، (البته به غیر از نوشیدنی‌های الکلی و)، می‌تواند کمبود آب را جبران کرده و از خشکی لب و دهان جلوگیری کند.

• عوارض جانبی دارو

اگر برای درمان کم‌ کاری تیروئید، آکنه یا فشار‌خون دارو مصرف می‌کنید، ممکن است واکنش آلرژیک نسبت به این داروها داشته باشید که باعث می‌شود لب‌تان خشک و متورم شود. اگر فکر می‌کنید دلیل خشکی لب‌‌تان این داروها هستند، با پزشک خود مشورت کنید.

• وضعیت آب و هوا

اگر چه همیشه آب و هوا را در این مورد مقصر می‌دانیم اما در واقع همه تقصیر‌ها متوجه هوا نیست. تابش خورشید، اگر از لب محافظت نکنید، می‌تواند باعث تبخیر رطوبت آن و خشکی شود. این مسئله در مناطقی که رطوبت هوا کم‌تر است، بیشتر خودش را نشان می‌دهد؛ البته وجود باد‌های خشک هم در این مسئله نقش دارد.
نه تنها گرما بلکه سرما هم می‌تواند لب‌های شما را خشک و ترک‌خورده کند، بخصوص در مناطقی که سوز باد‌های سرد زمستان بیشتر است. بنابر این فکر نکنید که در زمستان خبری از خشکی لب نیست. حتی در این فصل ابری، باد زمستان بیشتر می‌سوزاند.

• سرماخوردگی

انسداد مسیر تنفسی بینی (در اثر سرماخوردگی) و درنتیجه نفس کشیدن از دهان هم باعث خشکی لب و سپس پوسته شدن و ترک خوردنش می‌شود.

• مواد غذایی تحریک کننده

مرکبات و سایر مواد غذایی اسیدی، غذا‌های شور، تند و خیلی خشک یا خشن می‌توانند لب‌ها را تحریک کنند. با دقت غذا بخورید و سعی کنید این غذا‌ها با لب شما حداقل تماس را داشته باشند، به خصوص اگر لب‌هایتان خشک یا ترک خورده است.

• خیس کردن لب با بزاق دهان هم می تواند خشکی لب را تشدید کند

بزاق حاوی لیزوزین است. این آنزیم می‌تواند باعث خشکی مخاط شود.

• حساسیت به محصولات بهداشتی و خمیردندان

بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی لب حساسیت زا هستند و اگر پوست حساسی دارید استفاده از آن‌ها ایده خوبی نیست. برخی خمیردندان‌ها نیز ممکن است حاوی موادی باشند که موجب واکنش آلرژیک ملایم در برخی افراد شوند.

درمان خشکی لب در طب سنتی

خشکی لب آنها را تحریک ‌پذیر و ناخوشایند می‌کند. اما همیشه راهی برای درمان آنها وجود دارد.در مورد درمان خشکی لب نیز طب سنتی راهکار هایی را ارائه داده که به شرح زیر می باشد.

• آلوئه ورا 

خاصیت گیاهی آلوئه ورا باعث شده است که به عنوان یک داروی شگفت انگیز برای پوست مورد استفاده قرار گیرد. ژلی که داخل برگ‌های گیاه آلوئه ورا وجود دارد حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و ضد التهاب‌هایی است که پوست آسیب دیده را تسکین داده و به آن آب‌رسانی می‌کند. بنابراین برای درمان لب های خشکی زده مقدار کمی ژل آلوئه ورا روی لب های خود بمالید و چند روز پیاپی این کار را تکرار کنید.

• خیار برای رفع خشکی لب

استفاده از خیار تازه حلقه حلقه شده روی لبها برای از بین بردن خشکی و ترک لبها بسیار مفید است.

• از دستگاه بخور استفاده کنید

صرف زمان زیادی در محیط خشک می‌تواند رطوبت پوست را از بین ببرد و این امر به ویژه در زمستان شایع است. نوشیدن مقدار کافی آب می‌تواند به حفظ مناسب رطوبت بدن در تمامی اوقات سال کمک کند اما برخی ممکن است بخواهند از یک دستگاه بخور در طول زمستان استفاده کرده و میزان لازم رطوبت را به محیط اضافه نمایند.

• روغن کرچک

روغن کرچک هم یک درمان خوب دیگر برای خشکی لب و پوسته‌شدن آن است. روغن کرچک را چند بار در روز به لب‌های خود بمالید. همچنین می‌توانید یک قاشق چای‌خوری روغن کرچک را با یک قاشق چای‌خوری گلیسیرین و چند قطره آبلیموی تازه به‌خوبی مخلوط کنید و قبل از رفتن به رختخواب به لب‌تان بمالید. صبح، با پنبه‌ای که در آب ولرم خیس‌شده، آن را تمیز کنید. این کار را هر روز ادامه بدهید تا زمانی که خشکی لب‌ تان برطرف شود.

•  عسل

دو قاشق چایخوری شکر و یک قاشق‌خوری عسل را با هم ترکیب و این خمیر را ۵ دقیقه روی لب‌های خشک و ترک‌خورده‌ تان بگذارید. این کار را ۲ بار در روز تکرار کنید تا لب‌هایتان نرم‌تر شوند. می‌توانید این خمیر را برای از بین رفتن پوسته‌های لب، کمی روی آنها مالش دهید و در نهایت هم با آب ولرم بشویید.

• گلیسیرین و آبلیموی تازه

گلیسیرین و آبلیموی تازه را با نسبت مساوی با هم مخلوط نموده و بعد از شستن صورت روی لبها بمالید. استفاده از این معجون برای پوست صورت نیز مناسب یوده و از موثرترین انواع درمان خانگی ترک لب است.

• استفاده از عسل و وازلین  برای درمان خشکی لب

یکی دیگر از رایج ترین روش ها برای درمان خشکی لب در طب سنتی ، استفاده از ترکیب عسل و وازلین می باشد . همان طور که می دانید عسل هم خاصیت ضد باکتریایی دارد و هم می تواند نفوذ پذیری را افزایش بدهد . وازلین هم از دیرباز برای مرطوب کردن اندام های زبر به کار گرفته می شده است . پس برای این کار ابتدا عسل را به آرامی بر روی لب های خود بمالید و بعد از آن چند قطره وازلین حرارت داده شده را روی آن قرار دهید . بعد از اینکه 10 تا 15 دقیقه این مخلوط بر روی لب شما قرار داشت ، به آرامی آن را با دستمال خشک کنید .

• ماسک گل سرخ و شیر

یک مشت پر، برگ گل سرخ شسته‌شده را در مقدار کمی شیر به مدت چند ساعت، خیس کنید. سپس با مخلوط کردن برگ‌های گل و شیر، خمیر یکنواختی درست کنید و آن را روزی 2 بار روی لب‌های پوسته‌پوسته‌شده یا ترک‌خورده بگذارید. قرار دادن این خمیر روی لب‌ها، پیش از رفتن به رختخواب، کمک زیادی به نرم‌تر شدن پوست لب می‌کند.

•  چای سبز

غنی از آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی و البته پلی فنول است که التهاب را کاهش می‌دهد. یک چای سبز کیسه‌ ای را در آب خیس کنید و به آرامی روی لب قرار دهید تا آن‌ها را نرم کند و پوست مرده را از بین ببرد. این یک تکنیک لایه برداری سنتی و ملایم است.برای مرطوب کردن و بهبود پوست لب، هر یک از مواد تهیه شده را روی لب‌ها بمالید

کلام آخر

نکته آخر اینکه مصرف ویتامین C و B برای داشتن لب های سالم لازم است.بنابراین میوه ها و سبزیجاتی که منبع این ویتامین ها هستند را در رژیم غذایی خود قرار دهید.