چکیده: تخمین زمان مطالعه: 4 دقیقه
چه کسی هست که دوست نداشته باشد دندان‌هایی سفید و براق داشته باشد؟ درمان زردی، سیاهی و جرم دندان از سنین نوجوانی به بعد به دغدغه ی اصلی بسیار از آدم ها تبدیل می شود. اما چه راه هایی برای سفید کردن دندان یا به عبارتی درمان زردی، سیاهی و جرم دندان به طور طبیعی و در خانه وجود دارد؟ در این نوشتار با ما همراه باشید تا بهترین درمان خانگی سفید کردن دندان ها را برایتان بگوییم.
|
برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینک های زیر استفاده کنید: |
علت‌ها و دلایل رایج تغییر رنگ دندان
تغییر رنگ دندان به دو شکل است: لکه‌هایی بیرونی که بر روی سطح دندان است و لک‌های درونی که از درون دندان به خارج دندان منتقل می‌شود. در اینجا به برخی از دلایل رایج هر نوع لک اشاره شده است:
بیرونی
- غذا و نوشیدنی: نوشیدنی‌هایی همچون قهوه، چای و نوشابه اگر به‌طور مرتب مصرف شود، به‌مرورزمان باعث ایجاد لک بر روی دندان‌ها می‌شوند. مواد غذایی مثل توت‌ها و سس سویا نیز می‌توانند همین تأثیر را داشته باشند.
- سیگار کشیدن: کشیدن سیگار عاملی مهم در تغییر رنگ دندان است؛ اما مصرف هرگونه دخانیات نیز به همین مشکل می‌انجامد.
- بهداشت دهان: با گذشت زمان بهداشت بد نامناسب دهان و دندان باعث تغییر رنگ دندان خواهد شد.
- پر کردن دندان: پوسیدگی دندان اغلب از لکه‌های قهوه‌ای یا سیاه روی دندان معلوم می‌شود. میزان زیاد ماده پرکننده آمالگام نیز باعث می‌شود که مینای دندان خاکستری به نظر برسد.
- ژنتیک و سن و سال: این عامل در هر دو تقسیم بندی(درونی و بیرونی) قرار می‌گیرد. برخی از افراد با مشکل زردی و تغییر رنگ دندان متولد می‌شوند. متأسفانه دندان اکثر افراد به‌صورت مرتب و منظم رشد نمی‌کند. همچنین با گذشت زمان فرسودگی و سائیدگی روزمره نیز منجر به تغییر در رنگ دندان می‌شود.
|
|
قطعا برایتان مفید خواهد بود:درونی
- داروها: برخی از داروها مثل تتراسایکلین اگر توسط کودکان درهنگام شکل‌گیری دندان‌ها مصرف شود، می‌تواند موجب تغییر رنگ دندان‌ها گردد.
- فلورسیس دندان: فلوراید در پیشگیری از پوسیدگی دندان فوق‌العاده مهم است؛ اما مقدار زیاد فلوراید می‌تواند باعث فلورسیس دندانی شود، حالتی که باعث می‌شود نقاط یا خطوط سفیدرنگی روی دندان به وجود آید. فلورسیس دندانی فقط بر روی کودکانی تأثیر می‌گذارد که هنوز دندان‌های دائمی‌شان پائین‌تر از خط لثه در حال شکل‌گیری است؛ اما همچنان مصرف فلوراید را برای کودکان محدود نکنید. برای اینکه مشخص شود کودکتان چه میزان فلوراید باید مصرف کند به دندان‌پزشک مراجعه کنید.
- آسیب: دندان لب‌پریده یا شکسته می‌تواند بر اثر آسیب دیدگی مینا و یا از بین رفتن عصب دندان تیره شود. اگر پس از اعمال جراحی مهم دندان مثل عصب‌کشی، روی آن روکش گذاشته نشود ممکن است که دندان تغییر رنگ دهد. اگر یک‌دندان سیاه دارید به دندان‌پزشک مراجعه کنید تا وی مشکلات اصلی دندانتان را برطرف کند.
درمان‌های خانگی برای تغییر رنگ دندان
جوش شیرین
جوش شیرین مانع تشکیل پلاک و تغییر رنگ دندان می‌شود. ۴/۱ قاشق چایخوری پودر جوش شیرین را به خمیر دندانتان اضافه کنید. دندان‌های خود را با این خمیر مسواک بزنید و با آب ولرم آنها را شستشو دهید. انجام این درمان خانگی را برای سفید کردن دندان یک هر چند وقت یک بار انجام بدهید.
روغن میخک
این روغن قرن‌هاست که برای مراقبت از دندان‌ها استفاده شده است. به سادگی این روغن را روی دندان‌های‌تان بمالید تا از شر زردی دندان‌ها خلاص شوید. این روغن همچنین دندان درد را کاهش می‌دهد.
توجه: دوز زیاد روغن میخک می‌تواند سمی باشد. بنابراین، در مورد مقدار مصرف آن مراقب باشید.
پوست لیموترش یا پرتقال
درست مانند سرکه سیب، پوست مرکباتی چون لیموترش، پرتقال یا عصاره‌ی لیموترش که حاوی اسیدهای مفید است نیز در سفید کردن دندان‌ها مؤثرند. این مرکبات به طور کلی بسیار پرخاصیت هستند اما اگر بیش از حد مصرف شوند، خاصیت اسیدی زیاد آنها ممکن است به مینای دندان آسیب بزند. بعد از استفاده از پوست لیموترش یا پرتقال روی دندان‌ها، همیشه دهان تان را به خوبی آبکشی کنید تا به عوارض آن دچار نشوید. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، از دهان شویه‌ی هیدروژن پروکسید استفاده کنید.
ذغال چوب
مواد شیمیایی کریستالی موجود در زغال چوب از تجمع رنگ زرد روی دندان‌ها جلوگیری می‌کنند. مقداری پودر زغال چوب را به خمیر دندانتان اضافه کنید و با آن دندان‌های‌تان را بشویید. زغال چوب، به دندان‌ها سفیدی و درخشندگی می‌دهد.
توت فرنگی
چند توت فرنگی را در میکسر بریزید تا خمیر شوند و بعد دندان‌ها را با این خمیر توت‌فرنگی تمیز کنید. ویتامین C موجود در این میوه‌ی خوشبو باعث می‌شود که برای سفید شدن دندان‌های زرد موثر باشد. این کار را دو بار در روز انجام دهید تا دندان‌های زردتان را سفید کنید.
|
این محصول را از دست ندهید: مسواک |
خمیر دندان سفید کننده خانگی با زردچوبه
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل ارگانیک و 1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه ارگانیک با چند قطره از روغن نعناع، اسانس نعناع یا روغن چوب دارچین مخلوط کنید، تا خمیر دندان درست شود دندان ها را روزی دوبار مسواک بزنید.
ساییدن پوست موز روی دندان ، سفید کننده فوری دندان
به آرامی یک قطعه کوچک از داخل پوست موز را برای دو دقیقه روی دندان های خود بمالید بشویید و سپس برای حذف تمامی موز با خمیر دندان به طور منظم و یا جوش شیرین مسواک بزنید.
روغن نارگیل
همانند زمانی که از دهانشویه استفاده می کنید، شما می توانید مقداری روغن نارگیل را برای چند دقیقه در دهان خود بچرخانید. روغن نارگیل به عنوان یک سفیدکننده دندان طبیعی شناخته می شود و مطالعه ای جدید به فواید آن برای سلامت دهان و دندان اشاره داشته است. چرخاندن روغن نارگیل در دهان به کاهش تشکیل پلاک روی دندان ها و همچنین خطر بیماری لثه کمک می کند.
|
|
هم چنین بخوانید:
برگ ریحان و روغن خردل
مقداری برگ ریحان خشک شده را بکوبید تا به شکل پودر درآید و آن را با روغن خردل ترکیب کنید تا یک محصول طبیعی و موثر برای سفید کردن دندان ها در خانه شکل بگیرد. همچنین، شما می توانید برگ های تازه ریحان را به شکل یک خمیر درآورده و دندان های خود را با آن مسواک بزنید. ریحان به محافظت از لثه ها کمک می کند، در شرایطی که روغن خردل دارای ویژگی های ضد باکتری، ضد قارچ، و ضد التهاب است که به بهبود سلامت دهان و دندان کمک می کند.
پیشگیری
اگرچه تغییر رنگ دندان در برخی از موارد اجتناب‌ناپذیر است اما روش‌هایی برای پیشگیری از آن وجود دارد. از مصرف مرتب غذاها و نوشیدنی‌هایی که منجر به تغییر رنگ دندان می‌شود بپرهیزید، به بهداشت کامل دهان بپردازید، سیگار نکشید، فراموش نکنید که هرروز مسواک بزنید و نخ دندان بکشید و از مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی که باعث زرد شدن دندان می‌شود، خودداری کنید.
