چکیده
تغذیه در بارداری خیلی مهمه و اگه مسمومیتی رخ بده باعث اختلال در بدن مادر میشه.
اگر مسمومیت در بارداری به سرعت کنترل و درمان نشه، زمینه ابتلاء مادر به نارسایی های کلیوی و کبدی و بیماری قلب و عروق فراهم می شه.
ما دراین مقاله از مجله سلامت دکتر مهندس مسمومیت بارداری و درمان مسمومیت بارداری رو بررسی کردیم پس تا آخر این مقاله همراه ما باشید.
مسمومیت حاملگی چیست؟
مسمومیت حاملگی، مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی یک بیماری جدی پزشکی و از عوارض دوران بارداری است که با فشار خون بالا و علائم آسیب به دیگر ارگان ها تشخیص داده می شود که می تواند پس از هفته 20 بارداری تا 7 روز پس از زایمان رخ دهد و باعث بالارفتن ناگهانی فشار خون شود که اگر درمان نشود می تواند برای مادر و نوزاد کشنده باشد.
علت مسمومیت بارداری
علت دقیق مسمومیت حاملگی و اکلامپسی ( ناشی از عدم عملکرد مناسب جفت) مشخص نیست.
اگر چه برخی از محققان اعتقاد دارند که تغذیه‌ی نامناسب یا چربی بالای بدن می‌توانند از علت‌های بروز این بیماری باشند.
جریان خون ناکافی به رحم نیز می‌تواند علت مسمومیت بارداری باشد. عوامل ژنتیکی نیز در بروز این مشکل نقش دارند.
چه کسانی مسمومیت بارداری می گیرند؟
عوامل زیر می‌توانند خطر ابتلا به مسمومیت حاملگی را افزایش دهند:
- بارداری اول
- سابقه‌ی قبلی ابتلا به فشارخون بارداری یا پره اکلامپسی
- زنانی که خواهر و مادرشان دچار مسمومیت حاملگی شده‌اند.
- بارداری چند قلویی
- زنان سنین کمتر از 20 سال یا بالاتر از 40 سال
- زنانی که قبل از بارداری دچار فشارخون بالا یا بیماری‌های کلیوی بوده‌اند.
- زنانی که دچار چاقی باشند و BMI (توده بدنی) آن‌ها 30 یا بالاتر است.
اولین علائم مسمومیت بارداری
- افزايش قابل ملاحظه فشار خون هرچند در محدوده طبيعي قرار داشته باشد.
- پف كردن صورت، دست‌ها و پاها كه در صبح شديدتر است.
- افزايش وزن بيش از حد (بيش از 450 گرم در هفته در سه ماهه آخر بارداری).
- پروتئين در ادرار یکی از علائم مسمومیت حاملگی می باشد
پره‌اكلامپسی یا مسمومیت حاملگی شديد
- افزايش مداوم فشار خون
- تورم و پف‌كردگی مداوم
- تاری ديد
- سردرد
- تحريك‌پذيري
- درد شكم
- كشيدگي عضلات
- تشنج
- اغما
آیا مسمومیت بارداری خطرناک است؟
اگر مسمومیت بارداری به سرعت کنترل و درمان نشود، زمینه ابتلاء مادر به نارسایی های کلیوی و کبدی و بیماری قلب و عروق فراهم می شود.
مسمومیت بارداری می تواند از رسیدن خون کافی به جفت جلوگیری کند. اگر خون کافی به جفت نرسد، فرزندتان مواد غذایی و اکسیژن کافی دریافت نخواهد کرد که نتیجه اش کم وزنی نوزاد است.
در مسمومیت بارداری چه بخوریم؟
- به میزان مناسب آب بنوشد و هرگز آب مصرفی خود را کاهش ندهید (چای و سایر نوشیدنی های کافئینه به عنوان آب محسوب نشده و برخلاف تصور، بی آبی بدن را تشدید می کنند).
- از نمک بسیار کمی در غذا استفاده کنید یا اصلا استفاده نکنید.
- مصرف غذاهای با ارزش غذایی پائین، غذاهای چرب و شکر تصفیه شده را کاهش دهید.
- روزانه80 تا 100 گرم پروتئین دریافت کنید. منابع غذایی سرشار از پروتئین شامل حبوبات، آجیل، شیر، تخم مرغ، ماهی، پنیر، مرغ، گوشت قرمز هستند.
- مقدار کافی از غذاهای حاوی کلسیم و ویتامین D مصرف کنید. منابع غذایی سرشار از کلسیم شامل پنیر، شیر، دوغ، کلم، کلم چینی، بروکلی هستند.
- سبزیجات بخاطر اینکه منبع خوبی از املاح معدنی همچون منیزیم و پتاسیم هستند، توصیه به مصرف روزانه به مقدار کافی از این گروه میشود.
درمان مسمومیت بارداری
- استراحت مطلق در خانه و یا در بیمارستان، از بیمار خواسته میشود که بیشتر به پهلوی چپ دراز بکشد و استراحت کند.
- نظارت دقیق قلب جنین و انجام سونوگرافی‌های مکرر
- داروهایی برای کاهش فشارخون مادر
- انجام آزمایش خون و ادرار
بهترین راه درمان مسمومیت حاملگی چیست؟
در موارد مسمومیت بارداری شدید، ممکن است نیاز باشد که کودک فوراً به دنیا بیاید حتی اگر مادر به زمان تعیین شده برای زایمان نزدیک نباشد. بعد از زایمان، نشانه‌ها و علائم مسمومیت حاملگی باید در طی 1 تا 6 هفته برطرف شوند.
چیکار کنم مسمومیت بارداری نگیرم؟
درحالی که هیچ راهی به طور صد در صد نمی تواند باعث جلوگیری از مسمومیت حاملگی شود ، اما می توان اقداماتی برای کاهش ریسک این اختلال انجام داد .
- اولین راه برای جلوگیری از مسمومیت حاملگی حفظ وزن ایده آل و سالم می باشد.
- ورزش کردن به صورت منظم
- داشتن یک رژیم غذایی به منظور کاهش سطح فشار خون
- بلافاصله پس از باردار شدن، به پزشک خود مراجعه نمایید تا فاکتورهای خطری که می تواند شما را مبتلا به بیماری کند را بررسی کنید.
- برای حفظ هیدراته و تعادل سطوح سدیم در رژیم غذایی، روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید و از نوشیدن الکل و نوشابه های گازدار و یا آب میوه های غیر طبیعی به شدت اجتناب کنید.
فواید استفاده از شکم بند بارداری
