راهنمای خرید جوراب واریس- انتخاب سایز مناسب جوراب واریس

واریس، یکی از مشکلات شایع در جامعه است که معمولاً در پاها رخ می‌دهد. مشکل واریس در واقع، به وجود آمدن ورم و تورم در رگ‌های پاها مربوط می‌شود که می‌تواند به تورم، درد و احساس سنگینی در پاها منجر شود. به طور کلی، واریس معمولاً به دلیل فشار زیاد روی رگ‌های پاها یا ناتوانی در پمپاژ خون به قلب رخ می‌دهد. درمان واریس می‌تواند بسیار مهم باشد، زیرا اگر درمان نشود، می‌تواند به تشدید علائم واریس و حتی عوارض جدی تری مانند جراحی نیاز داشته باشد.

در اینجا، جوراب واریس می‌تواند به عنوان یک راه حل ساده و کارآمد برای کاهش ورم، تورم و درد در پاها مطرح شود. جوراب واریس با ایجاد فشار مناسب بر روی رگ‌های پاها، می‌تواند به بهبود جریان خون در پاها کمک کند و باعث بهبود وضعیت واریس شود. به همین دلیل، استفاده از جوراب واریس می‌تواند به عنوان یک راهکار ساده و کارآمد برای کاهش علائم واریس و بهبود وضعیت پای کاربران، مطرح شود. جوراب واریس یکی از لوازم بسیار پراهمیت در درمان بیماری واریس و نارسایی‌های وریدی هست. جوراب واریس باعث کاهش علائم بیماری وریدی و جلوگیری از واریس حاد شده و جهت درمان رگ‌های واریسی استفاده می‌شود. این جوراب‌ها در اندازه‌ها و کشش‌های مختلف وجود دارند. ما در این مقاله از مجله سلامت دکتر مهندس انواع جوراب واریس، نحوه پوشیدن جوراب واریس و راهنمای خرید جوراب واریس رو بررسی کردیم پس تا آخر این مقاله با ما همراه باش.

جوراب واریس چیست؟ 

جوراب واریس یکی از متداول‌ترین، قدیمی‌ترین و مؤثرترین روش‌های درمانی برای بیماری واریس و رگهای عنکبوتی است که با استفاده از آن‌ها جریان خون در پاها بهبود پیدا کرده و باعث کاهش درد و ورم واریس در پاها می‌شوند.

با تنگ‌ تر بودن جوراب‌ها در قسمت قوزک پا و کاسته شدن از تنگی آن به سمت بالا، جریان خون از پایین پاها به سمت بالا هدایت می‌شود.

همچنین این جوراب‌ها باعث وارد آمدن فشار بر روی رگ‌ها و تسهیل جریان خون در آن‌ها می‌شود و این کار باعث بالا رفتن سرعت جریان خون می‌شود. این دو اثر با کمک یکدیگر باعث می‌شود که جریان خون از پاها به سمت قلب تسهیل گردد. بنابراین برای درمان واریس پا، راهنمای خرید جوراب واریس بسیار حائز اهمیت است. در ادامه ویدئویی از جوراب واریس کفی دار قرار داده شده است. ویدئو را مشاهده کنید و اطلاعات لازم را کسب کنید.

چه کسانی باید از جوراب واریس استفاده کنند؟

بیمارانی که در معرض بیماری‌های عروقی قرار دارند مانند بیمارانی که ترومبوز ورید عمقی، وریدهای واریسی و یا دیابت دارند.

• بیمارانی که به تازگی تحت عمل جراحی قرار گرفتند.
• بیمارانی که بنا به دلایلی برروی تخت بیمارستان مدت‌ها در حالت دراز کشیده قرار می گیرند.
• افرادی که شغل آنها ایجاب می کند که بیشتر در حالت نشسته و بدون حرکت باشند.
• افرادی که همیشه به صورت ایستاده کار می کنند.
• ورزشکاران
• زنان حامله
• افرادی که به مدت طولانی در سفرهای هوایی هستند مانند خلبان ها

اگر شما جز افراد ذکر شده می باشید، قطعا به راهنمای خرید جوراب واریس نیاز خواهید داشت.

علت بروز واریس

علت اصلی بروز واریس، ناتوانی در پمپاژ خون به قلب است. در شرایط طبیعی، قلب به عنوان یک پمپ، خون را از طریق رگ‌ها به سایر اندام‌ها منتقل می‌کند. اما در برخی افراد، این مکانیسم پمپاژ خون به دلیل عوامل مختلفی مانند عدم فعالیت جسمانی، بیش‌فشاری، چاقی و یا عدم استفاده از جوراب‌های فشاری، ناکارآمد می‌شود. در نتیجه، خون در رگ‌های پاها به جای جریان به سمت بالا، به سمت پایین شروع به جمع شدن و ورم رگ‌ها می‌شود. این ورم و تورم در رگ‌های پاها، به شکل واریس شناخته می‌شود.

بنابراین، برای جلوگیری از بروز واریس، توصیه می‌شود که از فعالیت جسمانی منظم، استفاده از جوراب‌های واریس، کاهش وزن، و عدم نشستن برای مدت طولانی استفاده شود. همچنین، در صورت بروز علائم واریس، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و از درمان مناسب استفاده کنید.

نحوه تشخیص واریس

 نحوه تشخیص واریس به دو روش بالینی و تصویربرداری تقسیم می‌شود.

1- روش بالینی

در این روش، پزشک بررسی فیزیکی انجام می‌دهد و با استفاده از چشم و لمس، محل و شدت واریس را تشخیص می‌دهد. پزشک ممکن است از ابزاری مانند دستگاه دوپلر استفاده کند که امواج صوتی را از روی پوست پرتاب کرده و بازتاب آن‌ها را دریافت می‌کند تا به مشخص شدن سرعت جریان خون در رگ‌های پا کمک کند.

2- روش تصویربرداری

در این روش، از دستگاه‌هایی مانند اکوکاردیوگرافی و رادیوگرافی استفاده می‌شود تا تصویری از داخل رگ‌های پا به دست آید. در برخی موارد، از آنژیوگرافی نیز استفاده می‌شود که در آن، یک ماده رنگی در رگ‌های پا تزریق می‌شود و سپس با استفاده از دستگاه رادیوگرافی، تصویری از رگ‌های پا به دست می‌آید.

به طور کلی، در صورت داشتن علائم واریس، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید تا با استفاده از روش‌های مختلف، تشخیص دقیق واریس را بدهد و برای انجام درمان مناسب راهنمایی کند.

جوراب های واریس چگونه به بهبود واریس کمک میکنند؟

جوراب‌های واریس یا جوراب‌های فشاری، یک نوع جوراب هستند که با فشار گذاشتن بر روی پاها کمک می‌کنند تا خون به سمت قلب جریان پیدا کند. این جوراب‌ها برای کمک به جلوگیری از بروز واریس، کاهش درد و تورم پا، و بهبود عملکرد عروق خونی ساخته شده‌اند. 

جوراب‌های واریس باید با توجه به اندازه پا و قد بلندی پاها، انتخاب شوند.

برای استفاده از جوراب، ابتدا باید پاها را بصورت کامل و با دقت شستشو داد. سپس، جوراب را از بالا به پایین، با کمک دست، روی پاها قرار داده و آن را به طور یکنواخت و بدون توقف در طول روز بر روی پاها نگه داشت. 

اگر شما از جوراب‌های واریس برای اولین بار استفاده می‌کنید، ممکن است احساس ناراحتی کنید. در این موارد، بهتر است برای چند ساعت اول از جوراب‌ها استفاده کمتری کنید و سپس به تدریج و برای مدت زمان بیشتری از آن‌ها استفاده کنید. 

با این حال، قبل از استفاده از جوراب‌های واریس، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و نظر او را درباره استفاده از این نوع جوراب بپرسید.

مزایای جوراب واریس

جوراب‌های واریس برای کمک به بهبود عملکرد عروق خونی و کاهش درد و تورم پاها طراحی شده‌اند. برخی از مزایای استفاده از جوراب‌های واریس عبارتند از:

1. کاهش درد و تورم پا

جوراب‌های واریس با فشار گذاشتن بر روی پاها کمک می‌کنند تا خون به سمت قلب جریان پیدا کند. این کار به کاهش درد و تورم پاها کمک می‌کند.

2. بهبود عملکرد عروق خونی:

جوراب‌های واریس با ایجاد فشار بر روی پاها، به بهبود عملکرد عروق خونی کمک می‌کنند. این کمک به جلوگیری از بروز واریس و بیماری‌های دیگر مربوط به عروق خونی می‌شود.

3. کمک به بهبود عملکرد قلب:

با کمک به بهبود جریان خون به قلب، جوراب‌های واریس به بهبود عملکرد قلب نیز کمک می‌کنند.

4. کمک به بهبود عملکرد لنفاوی:

جوراب‌های واریس به بهبود عملکرد لنفاوی نیز کمک می‌کنند. این کمک به جلوگیری از تورم و التهابات پاها مربوط می‌شود.

5. سهولت در استفاده:

جوراب‌های واریس بسیار ساده و سهل الوصول در استفاده هستند. همچنین، آن‌ها بسیار راحت و قابل حمل بوده و به راحتی می‌توانند به همراه خود حمل شوند. 

اگرچه جوراب‌های واریس برای بهبود عملکرد عروق خونی و کاهش درد و تورم پاها بسیار مفید هستند، اما برای استفاده از آن‌ها بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

نکات مهم در هنگام خرید جوراب واریس

 در انتخاب جوراب واریس، توجه به چند نکته می‌تواند به شما در خرید جوراب مناسب کمک کند:

1.اندازه:

جوراب های واریس به دو نوع با کف و بدون کف ارائه می شوند. اندازه و طول جوراب‌های واریس مختلف است و اینکه چه نوع جوراب واریسی برای شما مناسب است بستگی به ناحیه‌ای دارد که رگهای واریسی در آنجا ظهور پیدا کرده‌اند. جوراب‌های با اندازه تا زانو متداول‌ترین جوراب‌های مورد استفاده است. چنانچه رگ‌ها در قسمت ران برآمده و بیرون زده شوند، لازم است از جوراب با اندازه تا ران استفاده گردد.

با کف

بدون کف

2. نوع جوراب:

در بازار، دو نوع جوراب واریس وجود دارد: جوراب‌های خودکار و جوراب‌های با دستکش. جوراب‌های خودکار، با کمک یک دستگاه خودکار، به صورت اتوماتیک بر روی پاها قرار می‌گیرند. در مقابل، جوراب‌های با دستکش، با کمک دست و بدون استفاده از دستگاه خودکار، بر روی پاها قرار می‌گیرند. هر دو نوع جوراب، مزایا و معایب خود را دارند. برای انتخاب نوع جوراب مناسب، با پزشک خود مشورت کنید.

درجه فشار جوراب های واریس

درجه فشار جوراب توسط پزشک تجویز می شود و براساس نیاز شما برای بهبود است و انتخاب خود سرانه آن نیز می‌تواند خطرناک باشد و سلامت شما را به خطر بیندازد. بنابراین قدرت فشردگی یک نکته ی بسیار مهم در راهنمای خرید جوراب واریس خواهد بود.

قدرت فشار در جوراب های واریس به شرح زیر است:

۱۵ تا ۲۰ میلیمتر جیوه: واریس خفیف و ورم اندک در فلبیت

۲۰ تا ۳۰ میلیمتر جیوه: واریس شدید و زخم وریدی

۳۰ تا ۴۰ میلیمتر جیوه: این فشار، بالاترین درجه فشرده‌ سازی موجود است و بیشتر پس از عمل‌های جراحی جهت جلوگیری از بروز لخته خون به کار می‌رود.

4. مواد جوراب:

در انتخاب جوراب واریس، به مواد جوراب نیز توجه کنید. جوراب‌های واریس معمولاً از نخ‌هایی ساخته می‌شوند که نرم و با کیفیت هستند. در انتخاب جوراب، به جنس و نوع نخ‌های جوراب نیز توجه کنید.

5. قیمت:

در نهایت، به قیمت جوراب نیز توجه کنید. جوراب‌های واریس در بازار با قیمت‌های مختلفی عرضه می‌شوند. برای انتخاب جوراب مناسب، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و جورابی را انتخاب کنید که بهترین کیفیت را با قیمتی مناسب دارد.

انتخاب سایز مناسب جوراب واریس

اندازه گیری دقیق پا و انتخاب سایز مناسب جوراب یکی از موارد مهم در بهره مندی از حداکثر کارایی جوراب های فشاری می باشد. 

روش اندازه‌گیری جوراب واریس زیر زانو

اندازه‌گیری مچ پا:

دور مچ پا را اندازه بگیرید. متر را دور باریک‌ترین بخش مچ پا، بالای استخوان مچ بپیچید.

بلندی ساق پا:

روی صندلی بنشینید و پاها را با زاویه 90 درجه خم کنید. فاصله بین زانو تا کف را در حالت خمیده با زاویه قائمه اندازه‌گیری کنید.

روش اندازه‌گیری جوراب واریس بالای زانو

اندازه‌ گیری مچ پا:

دور مچ پا را اندازه بگیرید. متر را دور باریک‌ ترین بخش مچ پا، بالای استخوان مچ بپیچید.

توجه: این اندازه‌ گیری باید همیشه اولین مرحله از تعیین سایز جوراب باشد.

اندازه‌ گیری ساق پا:

پهن‌ ترین بخش ساق پا را پیدا کنید و دور آن را اندازه بگیرید.

اندازه‌گیری ران:

پهن‌ترین بخش ران، دقیقاً زیر باسن را پیدا کنید و دور آن را اندازه بگیرید.

اندازه‌ گیری بلندی پا:

از پایین باسن تا کف زمین را اندازه بزنید.

نکات:

اندازه گیری هنگام صبح که پا کمترین میزان تورم را دارد انجام شود.

موقع اندازه گیری کف پای بیمار باید روی زمین باشد و متر در تماس با پا باشد و از روی لباس اندازه گیری انجام نشود.

نحوه ی پوشیدن جوراب واریس

هر صبح قبل از اینکه از رختخواب بیرون بیایید جوراب واریس را بپوشید. پاها اول صبح، کمترین میزان تورم را دارند.

به آرامی جوراب واریس را به بالای پای خود بکشید و چین و چروک های اضافی آن را نیز صاف کنید. اطمینان حاصل کنید که پاشنه پا در موقعیت صحیح قرار گرفته و چین و چروک های جوراب صاف شده اند. اگر جورابی به طول ران یا بلندتر می پوشید، بایستید تا آن را بالای زانو، باسن و کمرتان بکشید.

جوراب واریس باید صاف باشد، به خصوص در مچ پا و پشت زانو. قسمت بالایی جورابی به طول زانو یا ران پا را لوله نکنید و اگر خیلی بلند است، آن را به سمت پایین تا نزنید.

 سعی کنید دستکش خانگی پلاستیکی بپوشید. این دستکش ها کمک می کنند تا جوراب را سفت تر در دست بگیرید و چین و چروک ها را راحت تر صاف کنید، همچنین از پاره شدن جوراب توسط ناخن هایتان محافظت می کند. اگر جورابتان نخ کش یا پاره شود، دیگر تراکم لازم را نخواهد داشت.

 پودر تالک یا پودر بچه را به پای خود بمالید تا جوراب به نرمی از پا بالا رود. اگر از هر نوع لوسیونی استفاده می کنید، قبل از پوشیدن جوراب واریس از خشک شدن آن مطمئن شوید.

 از دوست یا عضوی از خانواده برای پوشیدن جوراب واریس یا درآوردن جوراب کمک بگیرید.

نحوه تمیز کردن جوراب واریس

 جوراب واریس باید به دقت تمیز شود تا باعث آلودگی و عفونت پوست نشود. برای تمیز کردن جوراب واریس، می‌توانید این راهنمایی‌ها را دنبال کنید:

• قبل از شروع تمیز کردن، جوراب را به آرامی از پا خود بردارید.
•  با دستمال یا حوله نرم و تمیز، جوراب را با آب خنک و ملایم بشویید. بهتر است از آب گرم خودداری کنید زیرا ممکن است باعث کوچک شدن جوراب شود.
• از صابون ملایم و بدون عطر استفاده کنید و به هیچ وجه از مواد شوینده قوی استفاده نکنید.
•  جوراب را به آرامی مالیده و خشک کنید. از چرخه خشک کن استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث تغییر شکل جوراب شود.
• جوراب را در محل خشک و خنک نگهداری کنید. بهتر است از آفتاب نیز محافظت کنید.

لازم به ذکر است که در صورتی که جوراب شما دارای زخم باشد، بهتر است از آب خنک برای شستشو استفاده کنید و پس از شستشو، جوراب را به آرامی مالیده و خشک کنید. همچنین، جوراب واریس را به صورت مرتب تمیز کرده و هرگز از جوراب های دیگر با آن قاطی نکنید.

توصیه هایی در نگهداری از جوراب واریس

جوراب باید هر روز صبح قبل از شروع کار و فعالیت روزانه پوشیده شده و شب در آورده شود.

• هرگز نباید در هنگام خواب این جوراب‌ها را پوشید.
• حداکثر مدت زمانی که می‌توان این جوراب‌ها را پوشید حدود ۱۶ ساعت است که توسط پزشک باید مشخص شود.
• بهترین زمان برای پوشیدن جوراب واریس، صبح‌ها بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب است.
• اگر یکی دو روز جوراب واریس را نپوشید، پوشیدن جوراب واریس سخت می شود. اگر پای شما بیش از اندازه ورم می کند و نمی توانید جوراب را بپوشید، ممکن است نیاز به بانداژ پا داشته باشید.
• جوراب واریس باید هر 6 ماه یک بار تعویض شود تا بتوانند بهترین اثر درمانی را برای بیمار داشته باشند. در پایان هر 6 ماه خاصیت الاستیکی و فشار لازم این جوراب ها کاهش پیدا میکند
• 

جوراب واریس از کجا بخریم

واریس یکی از مشکلات شاغلان و افرادی که برای طولانی مدت می‌نشینند یا می ایستند، به وجود می آید. این مشکل می‌تواند علاوه بر ناراحتی‌های جسمی، به روحیه شما آسیب بزند. اگر می‌خواهید واریس را درمان کنید، حتما باید جوراب واریس خوبی تهیه کنید. سوال بسیاری از شما عزیزان این است که جوراب واریس را از کجا می توانید تهیه کنید. برای خرید جوراب واریس فروشگاه دکتر مهندس بهترین گزینه برای شما عزیزان است. دکتر مهندس، با سال‌ها تجربه در زمینه ارائه محصولات پزشکی و درمانی، بهترین جوراب واریس را به شما عرضه می‌کند که به طور موثر در پیشگیری و مدیریت واریس کمک می‌کند. شما می توانید به صورت حضوری یا آنلاین از دکتر مهندس جوراب واریس تهیه کنید. این محصولات از بهترین مواد تولید شده‌اند و تحت نظر پزشکان متخصص تایید می شوند. این جوراب‌ها با طراحی مدرن و منحصر به فرد، علاوه بر کاهش احتمال بروز واریس، راحتی و آسایش پای شما را نیز بهبود می‌بخشند. ضمنا این جوراب‌ها در انواع مختلفی از جمله رنگ و سایزها به دسترس هستند، تا شما بتوانید انتخابی دقیق و متناسب با نیاز خود داشته باشید.

کلام پایانی

به طور خلاصه، در این بحث در مورد جوراب واریس صحبت کردیم. ما درباره علل و عوارض واریس صحبت کردیم و نحوه پیشگیری و درمان آن را توضیح دادیم. همچنین، ما در مورد انواع جوراب واریس و نکاتی که برای خرید آنها باید مد نظر داشته باشید، صحبت کردیم. بهترین راه برای رفع مشکلات واریس، مراجعه به پزشک است.