کیسه آب گرم بهترین درمان خانگی برای گرفتگی عضلات و تسکین درد میباشد، استفاده از کیسه آب گرم به دلایل عدم نیاز به برق، قابل حمل بودن و ... دارای محبوبیت زیادی است. ما در مجله سلامت دکتر مهندس انواع کیسه آب گرم و موارد استفاده از کیسه آبگرم و فواید و عوارض کیسه آب گرم رو بررسی می کنیم.
برای دیدن فواید کیسه آب گرم، ویدیو زیر را تماشا کنید.
کیسه آب گرم چیست؟
کیسه آب گرم یک کیسه پلاستیکی است که برای انتقال گرما به کار می رود. این وسیله دارای یک قسمت برای پر و خالی کردن آب جوش می باشد و دارای یک در پیچی هستند که مانع از نشت آب به بیرون کیسه می شود.
انواع کیسه آب گرم
کیسه آب گرم معمولی : شناخته شده ترین نوع کیسه آب گرم می باشند که نیازی به برق ندارد، جنس آن ها از مواد PVC و پلاستیک مقاوم می باشد. در دو مدل کاوردار و بدون کاور موجود هستند.وجود کاور باعث میشود کیسه مستقیما با پوست بدن برخورد نکند و احتمال سوختگی را کاهش میدهد.
کیسه آب گرم برقی : در واقع می توان گفت جدیدترین نوع کیسه آب گرم که دارای یک عدد شارژر هستند، آب درون این کیسه ها به وسیله انرژی برق داغ شده و به راحتی می توان از آن ها استفاده کرد. این کیسه ها کاملا بی خطر هستند و بدون هیچ گونه نگرانی از برق گرفتگی می توانید از آن ها استفاده کنید زیرا برق ورودی به کیسه با آداپتور ضعیف شده و باعث برق گرفتگی نمی شود.
فواید کیسه آب گرم
کیسه آب گرم و کاهش درد : گرما درمانی یک درمان موثر برای کمردرد است، زیرا گردش خون را تقویت می کند و سپس به مواد مغذی و اکسیژن اجازه می دهد تا به مفاصل و ماهیچه ها بروند. این گردش خون به ترمیم عضلات اسیب دیده، تسکین التهاب و بهبود سفتی کمر کمک می کند و به راحتی بر روی شکم یا کمر قرار خواهند گرفت.
کیسه آب گرم برای تسکین درد قاعدگی : یکی دیگر از موارد استفاده از کیسههای آب گرم،قرار دادن روی شکم، تخمدان و رحم است که باعث تسکین درد قاعدگی دردناک می شود. گرما باعث باز شدن عروق خونی و افزایش جریان خون میشود که در نتیجه آن درد کاهش مییابد.
کیسه آب گرم برای کاهش استرس : از آنجا که استرس برای بسیاری از ما به یک امر عادی تبدیل شده است، پس اگر احساس ناراحتی و اضطراب میکنید؛ سعی کنید یک کیسه آب گرم را بغل کنید این کار می تواند گردش خون شما را بهبود بخشد و به ایجاد آرامش کمک میکند.
تسکین سردرد : کیسه اب گرم در تسکین درد و گرفتگی های عضلانی بسیار موثر هستند علاوه بر آن برای افرادی که از سردردهای معمولی رنج میبرند نیز میتواند بهترین گزینه باشد. برای کاهش سردرد خود فقط کافی است کیسه آب گرم را به مدت 5 تا 10 دقیقه بر پشت گردن قرار دهید.
رفع گرفتگی معده : اسپاسم همان گرفتگی عضلات است و زمانی که از اسپاسم معده صحبت میکنیم، منظور ما گرفتگی و کشیدگی عضلات معده است که در نتیجه سبب ایجاد درد میشود. استفاده از یک کیسه آب گرم می تواند به رفع این مشکل شما کمک کند.
کمک به هضم غذا ، تسکین درد زایمان ، کمک به خواب راحت تر ، تاثیر مثبت روی کبد دیگر فواید کیسه آب گرم می باشد.
انتخاب کیسه آب گرم مناسب
کیسه های آب گرم تحت عنوان برند های مختلف و با طرح ها و سایزهای متفاوتی در بازار موجود هستند. اکثر آنها شبیه هم هستند و تنها در سایز و جنس مواد اولیه با هم فرق دارند اما باید به این نکته توجه نمایید که کیسه آب گرم باید فاقد هر گونه خراش یا بریدگی باشد و بهتر است یکپارچه باشند که احتمال نشتی هم در آن کم باشد.
روش استفاده از کیسه آب گرم
کیسه های آب گرم معمولا دارای سر فلزی یا پلاستیکی هستند که کاملا آب درون بطری را محبوس می کنند و از هر گونه نشتی آب و سوختگی جلوگیری می کند. قبل از پر کردن بطری، سر آن را باز کنید و اگر آبی داخل آن از قبل مانده است، آن را خالی کنید.
دمای آب یک نکته مهم در روش استفاده از کیسه آبگرم است، شما می توانید آب با هر دمایی که تمایل دارید داخل کیسه آب گرم بریزید اما باید به این نکته توجه کنید که دمای آب بهتر است حداکثر 100 درجه فارنهایت یا 42 درجه سانتی گراد باشد. از طرفی استفاده از آب بسیار گرم می تواند علاوه بر آسیب رساندن به کیسه آب گرم، به پوست شما نیز آسیب بزند و پوستتان را دچار مشکلاتی مانند سوختگی، قرمزی و تورم کند. البته قابل ذکر است که حداکثر دمای قابل تحمل برای کیسه های مختلف، متفاوت است. بنابراین زمانی که می خواهید از یک کیسه آب گرم استفاده کنید در مورد حداکثر دمای قابل تحمل برای آن سوال کنید.
حداکثر دو سوم کیسه آب گرم باید آب باشد و اگر بیشتر از این مقدار بریزید امکان خروج آب از کیسه به دلیل فشار زیاد درون آن و در نتیجه سوختن پوستتان شوید، بنابراین بسیار مراقب باشید که آن را زیاد از حد پر نکنید. زمانی که می خواهید به درون کیسه، آب بریزید از گردن کیسه آن را نگهدارید و آن را روی زمین یا میز قرار ندهید. همچنین آن را از بدنه نگه ندارید زیرا فشار دستتان باعث خروج آب درون کیسه می شود و آب داغ بر روی دستتان می ریزد.زمانی که شما به اندازه کافی کیسه آب گرم را از آب پر کردید، قبل از گذاشتن درپوش آن باید هوای درون کیسه را خالی کنید.برای این کار بهتر است کیسه را به آرامی بر روی یک سطح صاف قرار دهید و با احتیاط هوای آن را خارج کنید. بسیار مراقب باشید که در حین انجام این کار آب بطری خالی نشود و روی دست شما نریزد.
در روش استفاده از کیسه آبگرم توجه داشته باشید که بعد از خالی کردن هوای درون کیسه، درب آن را روی آن قرار دهید و به طور کامل آن را بچرخانید و سفت کنید. حتما از سفت بودن درب کیسه آب گرم اطمینان حاصل کنید. زیرا اگر کاملا سفت نباشد امکان ریختن آب داخل آن به بیرون وجود دارد. سپس بطری را برگردانید تا معلوم شود آب درون آن به خارج می ریزد یا خیر. در صورتی که آبی از آن خارج نمی شد، می توانید آن را برای کاری که می خواهید با اطمینان استفاده نمایید.
اگر می خواهید از کیسه آب گرم برای کاهش درد استفاده کنید، آن را به مدت حداکثر 30 دقیقه بر روی محلی که درد می کند قرار دهید. استفاده بیش از این مدت باعث آسیب رسیدن به پوست می شود. زمانی که می خواهید بخوابید، کیسه آب گرم را خارج کرده و آن را در محل دیگری قرار دهید. خارج نکردن کیسه آب گرم هنگام خوابیدن می تواند باعث ترکیدن کیسه و سوختگی شما شود. بعد از این که از کیسه آب گرم استفاده کردید آب آن را خالی کنید و در جایی قرار دهید تا داخل آن خشک شود. زیرا آب درون کیسه راکد می ماند و محل مناسبی برای رشد و تکثیر باکتری ها فراهم می کند.
استفاده از کیسه آب گرم برقی
برای پر کردن کیسه آب گرم برقی درب آن را باز کنید و از سری مخصوص انتقال، آب را به درون محفظه کیسه آب منتقل کرده و درپوش را بچرخانید و سفت ببندید سپس سیم برق را به کیسه وصل کنید. هنگامی که کیسه آب را به پریز بزنید، چراغ هشدار قرمز خواهد شد. وقتی چراغ خاموش شد سیم برق را بکشید و کیسه آب گرم را استفاده کنید.
نکات مهم در هنگام خرید کیسه آب گرم
- قیمت نقش مهمی در انتخاب شما دارد، قبل از هر کاری بهتر است مقدار بودجه را برای خرید کیسه مشخص کنید، در هنگام خرید از سایت دکتر مهندس، اگر میزان بودجه را مشخص کنید مدل هایی که در محدوده قیمت مورد نظر شما وجود ندارند، خود به خود حذف می شوند.
- کیسه آبگرم انواع مختلفی دارد که شما با توجه به نوع استفاده خود می توانید یک مدل را انتخاب کنید. برای مثال اگر دسترسی به سماور و آب جوش ندارید، بهتر است، کیسه آبگرم برقی بخرید.
- هنگام خرید کیسه آبگرم حتما به جنس کیسه توجه داشته باشید. اگر به دنبال جنس خوب و با کیفیت هستید قید جنس های ارزان قیمت را بزنید زیرا فاقد کیفیت و کارایی لازم می باشند. اگر کیسه از جنس مرغوب نباشد احتمال پارگی و سوختگی فرد با آب جوش بسیار زیاد است.
- به اندازه کیسه هم توجه داشته باشید، اگر برای گرم نگه داشتن کمر می خواهید بهتر است مدل هایی را بخرید که اندازه آن ها بزرگ تر است و برای دست و پا می توانید از کیسه هایی با اندازه کوچکتر استفاده نمایید.
- اگر مدل های کیسه اب برقی را انتخاب کرده اید بهتر است مدل های گارانتی دار تهیه کنید. هیچ گاه شرکتی تا از کیفیت محصول خود اطمینان نداشته باشد آن را ضمانت نمی کند زیرا برای شرکت هزینه های سنگینی را به دنبال خواهد داشت. پس همیشه کالاهای گارانتی دار از کیفیت لازم برخوردار هستند.
- کیسه آب گرم چه از جنس PVC باشد و چه از جنس Rubber باید استانداردهای ایمنی اجباری برای کیسه های آب گرم را داشته باشد.
- کیسه آب گرم پلاستیکی ( Rubber ) طول عمر کمتری نسبت به کیسه آب گرم PVC دارد. کیسه آب گرم PVC آب را نیز در مدت زمان بیشتری گرم نگه می دارد.
- به طور متوسط در هر سال کیسه آب گرم نو بخرید و جایگزین قبلی کنید و یا حداقل زمانی که نشانه هایی از سایش، ترک خوردن، سوراخ شدن و نشتی مشاهده کردید سریعا آن را جایگزین نمایید و از آن استفاده نکنید.
قیمت کیسه آب گرم در داروخانه
قیمت کیسه آب گرم به عوامل مختلفی بستگی دارد. این عوامل شامل:
برند ، اندازه و جنس می باشد
به عنوان یک نکته اساسی بهتر است برای خرید این محصول به طرف اجناس ارزان و بی کیفیت نروید، چرا که امکان پارگی و سوراخ شدن آن بسیار زیاد و خطرناک است. فروشگاه دکتر مهندس به قیمت داروخانه ها تمام کیسه های آب گرم را عرضه می کند. از ویژگی کیسه های آب گرم فروشگاه دکتر مهندس، کیفیت بی نظیر، طراحی زیبا، استفاده آسان در نگهداری و... است. با خیال راحت بدون مراجعه به داروخانه به صورت آنلاین از دکتر مهندس هر مدل کیسه آب گرم را که بخواهید می توانید بخرید.
نکات ایمنی استفاده از کیسه آب گرم
- توصیه میشود که بیش از 30 دقیقه از کیسه آب گرم استفاده نکنید چون میتواند باعث سوختگی پوست شود.
- برای پر کردن کیسه از آب جوشیده و یا آب تصفیه شده استفاده کنید چون املاح کمتری دارند و در نتیجه از ایجاد رسوب درون کیسه جلوگیری میکنند.
- معمولا طول عمر اکثر کیسه های آب گرم حدود 2 سال است البته این مورد به نحوه نگهداری و استفاده شما نیز بستگی دارد. بنابراین توصیه میشود که پس از این مدت از کیسه آب گرم جدیدی استفاده کنید.
- پس از استفاده آب درون کیسه را خارج کنید و درب آن را نیز بردارید. سپس کیسه را در مکانی به دور از نور مستقیم خورشید قرار دهید تا به خوبی خشک شود.
- از وارد آوردن فشار به کیسه آب گرم و هم چنین قرار دادن آن بر روی سر اجتناب کنید.
- کیسه را بیش از 20 دقیقه به طور مداوم بر روی ناحیه مورد نظر قرار ندهید.
- استفاده از کیسه آب گرم برای کودکان و نوزادان زیر 36 ماه مناسب نمیباشد.
کلام پایانی
برای استفاده از کیسه آبگرم لازم نیست خیلی خبره باشید. اگر سنتان کم است یا به هر دلیلی اولین بار است که میخواهید از کیسه آب گرم استفاده کنید؛ بهتر است نکات ایمنی ذکر شده را حتما رعایت کنید.