انواع گن لاغری

در دنیایی که کمتر از یک میلیارد نفر، دچار سوءتغذیه‌اند، حداقل بیش از دو میلیارد نفر به اضافه‌ وزن و چاقی مبتلا هستند! در حال حاضر، به تعداد افرادی که به خاطر وزن زیاد، به «خودزشت‌پنداری» دچارند و از ظاهرشان راضی نیستند، افزوده می‌شود. فارغ از تغذیه مفید، ورزش و داروهای تجویزشده توسط متخصصان، یکی از نسخه‌های رایج، مطلوب و پرطرفدار، با توصیه و حتی بدون توصیه پزشکان، برای کسانی که دچار چاقی هستند، «گن‌ لاغری» است؛ یک نوع لباس‌ فرم‌دهنده بدن که هم عنوان جذابی دارد و هم به زیبایی ظاهر و کاهش وزن افراد، اعم از زنان و مردان، کمک می‌کند.

فهرست مطالبی که در این مقاله به آنها پرداخته ایم به شرح زیر است:

• چاقی و اضافه وزن 60 میلیون ایرانی!
• گن لاغری چیست؟
• چرا گن لاغری در کمد لباس روزانه شما ضروری است؟
• 10 مزیت و کاربرد گن لاغری
• تاثیر گن لاغری بر چاقی و کاهش وزن
• 4 واقعیت‌ درباره تاثیر گن‌های لاغری
• رابطه گن لاغری و ورزش
• معیارهای گن لاغریِ مناسب برای خرید کدامند؟
• عوارض گن‌های لاغری و راهکارهای غلبه بر آن
• گن لاغری ساعت شنی؛ متمایز،کاربردی و همه‌چیز تمام!
• گن‌های لاغری مردانه و زنانه: بهترین کیفیت، مناسب‌ترین قیمت
• جمع‌بندی: گن لاغری، بهبود سلامت

چاقی و اضافه وزن 60 میلیون ایرانی!

نتایج تحقیق نشریه «ژورنال طبی نیوانگلند» در 195 کشور جهان از ۱۹۸۰ تا ۲۰۱۵ نشان می‌دهد از حدود 1980، چاقی در ۷۰ کشور جهان دو برابر شده است. بر اساس این گزارش، در سال ۲۰۱۵، حدود ۲،۲ میلیارد نفر اضافه وزن داشته‌اند؛ یعنی وضعیت خفیف‌تر از چاقی؛ آماری که قاعدتا در سال‌های اخیر افزایش یافته است. این وضعیت در ایران به مراتب ناخوشایندتر است! کافی است نتایج تحقیقات سال‌های اخیر و بررسی‌های وزارت بهداشت را مرور کنید:

• ایران در رتبه ششم فهرست کشورهای چاق دنیاست.
• حدود 60 میلیون یا 70 درصدِ مردم ایران، به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند (47 درصد اضافه وزن و 23 درصد چاقی)
• حداقل حدود 400 هزار نفر یا 4.5 درصد جمعیت ایران، دچار «چاقی مفرط» هستند.

با این آمار و ارقام، طبیعی است گن لاغری به محبوب خانواده‌ها تبدیل شود! حتی اگر فقط آمار چاقی یعنی 23 درصد را لحاظ کنیم، به عدد 20 میلیون می‌رسیم. بنابراین به طور میانگین در هر خانواده چهارنفره، بیش از یک نفر، به چاقی مبتلاست.

با این حال، هنوز اطلاعات کافی درباره گن‌های لاغری وجود ندارد و برداشت‌های متفاوت درباره تاثیرات آن مطرح می‌شود. اگر قصد دارید آگاهی بیشتری درباره این گن‌ها، انواع، فواید و حتی معایب آن، میزان تاثیر بر لاغری و راهنمای انتخاب گن مناسب کسب کنید، تا انتهای این مطلب را دنبال نمایید.

گن لاغری چیست؟

تعریف استاندارد و دقیقی برای گن لاغری مطرح نشده است. برخی معتقدند گن یا کمربند یا شکم‌ بند لاغری، نوعی پارچه ضخیم پیچیده‌شده دور کمر است که با زیپ چسبی، قلاب یا سایر ابزارها و یراق‌آلات، سفت بسته می‌شود. به اعتقاد برخی دیگر، گن لاغری، نوعی لباس زیر و فرم‌دهنده بدن با ساختاری کششی از جنس لاتکس است که موجب تجمیع چربی‌های بدن می‌شود. این لباس فرم‌دهنده، شکل بدن را تغییر می‌دهد تا افراد به آنچه چهره لاغرتر، شیک‌تر، جذاب‌تر یا دارای تناسب اندام بهتر می‌نامند، دست یابند. البته عملکرد گن لاغری، لزوما تقویت ویژگی‌های بدنی در کوتاه‌مدت نیست، بلکه به ظاهر بهتر افراد نیز کمک می‌کند.

چرا گن لاغری در کمد لباس روزانه شما ضروری است؟

پنج دلیل زیر نشان می‌دهد چرا لباس‌های فرم‌دهنده بدن مانند گن‌های لاغری، باید بخش ضروری کمد لباس روزانه شما باشند:

اول - کاهش ظاهر چربی شکم: گن لاغری و لباس فرم می تواند به لاغر شدن قسمت میانی بدن کمک کند و آن را خوش‌فرم‌تر نشان دهد. این موضوع، به‌ویژه برای کسانی که به طور روزانه، سعی در کاهش چربی شکم دارند، مفید است.

دوم - بهبود وضعیت بدن: گن لاغری یا لباس‌های فرم‌دهنده بدن، با تشویق شما به حالت عمودی و سهولت تنفس در حین فعالیت روزانه، به وضعیت صحیح بدن کمک می‌کند.

سوم - حمایت از عضلات کمر و پشت: گن لاغری کمک می‌کند کمر و پشت‌تان در طول روز، در وضعیت ایده‌آل باشد و به کاهش درد آن کمک می کند. این گن‌ها به حمایت بیشتر عضلات در طول تمرینات روزانه و ورزش یاری می‌رسانند.

چهارم - افزایش اعتماد به نفس: گن‌های لاغری، کمک می‌کنند بهترین ظاهر و احساس را داشته باشید و اعتماد به نفس شما را هنگام پوشیدن انواع لباس‌ها افزایش می‌دهند.

پنجم - بهبود کارآیی در ورزش: گن‌های لاغری، با حمایت از عضلات مرکزی بدن و اصلاح وضعیت بدنی، به شما کمک می‌کنند بیشترین بهره را از ورزش کردن ببرید. این امر، به کاهش سریع‌تر وزن و فواید سلامت منجر می‌شود.

10 مزیت و کاربرد گن لاغری

گن لاغری به دلیل کارکردهای ویژه برای افرادی که دچار اضافه وزن هستند، برخی بیماران، شیفتگان زیبایی و تناسب اندام و...، مزیت‌های زیادی دارد. این مزایا، لزوما به معنای تاثیر مستقیم و طولانی‌مدت‌ بر کاهش وزن نیست، بلکه کاربردهای متنوع و زوایای مختلفی را شامل می‌شود که عبارتند از:

1-    ایجاد ظاهر بهتر و مناسب‌ با فرم‌دهی به بدن

2-    جمع کردن چربی‌های دور شکم

3-    خاصیت طبی برای افراد دارای کمردرد و ستون فقرات، خصوصا بعد از زایمان، سایر عمل‌های جراحی و...

4-    کاهش گرفتگی عضلات هنگام قاعدگی در زنان

5-    اصلاح وضعیت تنفس هنگام ورزش

6-    کاهش درد و فشار روی مهره‌ها و کمک به ترمیم آن

7-    کاهش مواد غذایی دریافت‌شده و در نتیجه، کاهش پرخوری

8-    تشویق افراد به ورزش و رژیم غذایی مفید به دلیل مشاهده تاثیرات آن بر فرم بدن

9-    افزایش اعتماد به نفس، خصوصا کسانی که نارضایتی از وضعیت بدن، فعالیت‌های روزمره آنها را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد.

10-   باریک‌تر شدن کمر، خوش‌فرمی و جذابیت بیشتر خصوصا برای خانم‌ها و استفاده از آن در زیر لباس مجلسی

در مجموع، استفاده از گن‌های لاغری، به ایجاد ذهنیت مثبت‌ در برخی افراد، نسبت به بدن‌شان برای کاهش وزن و داشتن اندام مناسب کمک می‌کند. مثلا بسیاری از زنان برای پوشیدن لباس‌های تنگ به دلیل نگرانی درباره ظاهرشان احساس ناراحتی می‌کنند. بنابراین اگر با گن لاغری، احساس بهتری داشته باشند، احتمالا به سمت انتخاب‌های سالم‌ مانند تغذیه صحیح و ورزش می‌روند. همچنین با استفاده از گن‌ها، اندام‌های داخلی بدن و در نتیجه، معده نیز فشرده‌تر شده و مصرف غذا کمتر می‌شود. این امر در کاهش وزن موثر است.

تاثیر گن لاغری بر چاقی و کاهش وزن

اکنون بازار گن‌های لاغری و انواع لباس‌های فرم‌دهنده بدن، رونق زیادی پیدا کرده و تبلیغات گسترده‌ای درباره تاثیرات آنها مطرح می‌شود. در این‌ زمینه، یکی از سوالات رایج این است: آیا گن لاغری، چاقی را از بین می‌برد و باعث کاهش وزن می‌شود؟

در پاسخ باید گفت برخی افراد در این زمینه سوگند یاد می‌کنند و به تاثیر آن بر کاهش وزن اشاره دارند. بعضی دیگر معتقدند این گن‌های لاغری، کمکی به کاهش وزن نمی‌کند. اما واقعیت چیست؟ واقعیت این است که گن‌های لاغری در کاهش وزن، بی‌تاثیر نیستند اما تاثیرشان بر کاهش وزن، با برخی افسانه‌ها و ماجراهای اغراق‌آمیز در این زمینه، همخوان نیست.

گن‌های لاغری یا لباس‌های زیر و فرم‌دهنده، به گونه‌ای طراحی شده‌اند که با فشرده‌‌سازی و صاف کردن انحناهای بدن، ظاهر لاغر را به کاربر نشان می‌دهند. هرچند گن‌های لاغری باعث تجمیع چربی‌های دور شکم می‌شوند اما آنها یک راه‌حل لاغری جادویی نیستند. چنانچه افراد چاق توصیه‌های مفید در حوزه تغذیه و ورزش را به کار نگیرند، لزوما به کاهش وزن منجر نمی‌شود. البته باید پذیرفت با گن لاغری، خوش‌اندام‌تر از آنچه هستید، به نظر می‌رسید!

فرم‌دهنده‌های بدن، توهم شکل کوچک‌تر را ایجاد می‌کنند. آنها شکم را صاف کرده و خط کمر را به سمت داخل می‌آورند. طبیعی است تمایل داشته باشیم این تغییرات، دائمی باشند اما این‌طور نیست. البته شاید به طور مقطعی با استفاده از گن لاغری، وزن افراد مقداری کم شود اما این امر، بیشتر به خاطر تعریق و کاهش مایعات است و دلیل آن، لزوما کاهش چربی نیست. پوشیدن گن لاغری نه کالری می‌سوزاند، نه چربی را پاک می‌کند و نه به طور جادویی، دور کمر یا ران را کوچک می‌کند اما در این موارد، کمک‌کننده و ترغیب‌کننده است.

4 واقعیت‌ درباره تاثیر گن‌های لاغری

در مجموع، در زمینه تاثیر گن‌های لاغری بر کاهش وزن، می‌توان به نکات زیر اشاره کرد:

1-    گن‌های لاغری، شما را در عکس‌ها یا لباس‌های خاص، لاغرتر نشان می‌دهد اما جایگزین رژیم غذایی سالم و ورزش مستمر برای کاهش وزن نمی‌شوند.

2-    هرچند گن‌های لاغری، به طور مستقیم باعث کاهش وزن نمی‌شوند اما ابزار مفید برای دستیابی به اندام باریک‌تر همراه با عادات سالم هستند. استفاده از آنها، با تغذیه مناسب و ورزش منظم، نتایج ماندگارتر و فراتر از اثرات ساده لاغری دارد.

3-    تاثیرات پوشیدن گن‌های لاغری، موقتی است و پس از کنار گذاشتن آن، لاغری مدت زیادی دوام نمی‌آورد.

4-    گن‌های لاغری، راه‌حل سریع برای صاف کردن منحنی‌ شکم و ایجاد ظاهر باریک‌تر هستند.

رابطه گن لاغری و ورزش

بین گن‌ لاغری و ورزش نیز رابطه وجود دارد. هرچند بیشتر کارشناسان از فواید استفاده از گن، هنگام فعالیت بدنی سخن گفته‌اند اما برخی دیگر به احتمال تاثیر منفی آن نیز اشاره کرده‌اند.

از نظر کسانی که نگاه مثبت به ارتباط گن لاغری و ورزش دارند، این گن‌ها، وضعیت بدن را برای تنفس بهتر در حین فعالیت جسمی اصلاح می‌کنند. این امر باعث می شود افراد، بیشترین بهره را از فعالیت ورزشی ببرند و به مرور زمان به کاهش وزن منجر می‌شود. ضمنا پوشیدن گن لاغری ممکن است افراد را تشویق کند که در طول روز فعال بمانند، زیرا گن لاغری، ظاهر صاف را حتی هنگام نشستن یا ایستادن به همراه دارد.

البته برخی معتقدند هنگام ورزش با گن‌های لاغری احتمال دشواری تنفس وجود دارد. به اعتقاد آنها، هرچند افراد هنگام ورزش کردن به دلیل افزایش فشار روی بدن، کالری بیشتری می‌سوزانند و احساس تناسب‌اندام می‌کنند اما پوشیدن این گن‌ها ممکن است بر توانایی آنها برای حفظ فعالیت بدنی تاثیر منفی بگذارد.

با این همه، در مجموع، استفاده از شکم بند لاغری هنگام ورزش و فعالیت بدنی، تاثیرات مثبتی به همراه دارد. این گن‌ها، با افزایش گرمای بدن، موجب انجام بهتر تمرینات، تعریق بیشتر و کاهش چربی شکم می‌شوند. گن‌های لاغری همچنین به تقویت عضلات پشت شانه که هنگام انجام برخی نرمش‌ها مدنظر است، کمک می‌کنند. این موارد، برای افرادی که در مبارزه با اضافه وزن و چاقی مصمم هستند، یک اتفاق خوشحال‌کننده است.

معیارهای گن لاغریِ مناسب برای خرید کدامند؟

برای اینکه گن لاغری، از ابعاد گوناگون مانند کاهش وزن، سلامت، زیبایی و تناسب اندام، تاثیرگذاری بیشتر و مفیدتر داشته باشد، معیارهای زیر را هنگام انتخاب و قبل از خرید آن درنظر بگیرید:

1-    تناسب با بدن: همه گن‌های لاغری یکسان طراحی نمی‌شوند، بنابراین انتخاب محصولی که متناسب با نوع بدن و نیازهای لباس شما باشد ضروری است. به دنبال محصولاتی با روکش صاف و مواد کشسان باشید تا بتوانید آنها را به راحتی در تمام طول روز بپوشید.

2-    سایز مناسب: گن‌های لاغری باید نرم باشند اما نه خیلی تنگ. اگر پوست شما را فشار می‌دهد یا گردش خون را قطع می‌کند، مناسب نیست. مطمئن شوید لباس‌ فرم‌دهنده را با سایز مناسب خریداری کرده‌اید. تناسب آن را در طول روز، مرتبا بررسی کنید.

3-    طبقه‌بندی انواع مختلف: بسته به نیاز، ممکن است انواع مختلف لباس‌های فرم‌دهنده و گن‌های لاغری را لایه‌بندی یا طبقه‌بندی کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. مثلا پوشیدن کمربند لاغری زیر شلوار جین تنگ، به صاف شدن برآمدگی و ظاهر زیبا کمک می‌کند. همچنین لباس تقویت‌کننده فرم بدن را می‌توانید زیر دامن یا سایر لباس‌ها بپوشید.

4-    پوشیدن هنگام ورزش: اگر می‌خواهید نتایج تلاش‌های خود را برای کاهش وزن به حداکثر برسانید،، سعی کنید هنگام ورزش از آن استفاده کنید. این امر به افزایش تمرکز و حمایت از مناطق مختلف بدن که دردناک یا ضعیف هستند، کمک می‌کند. در این شرایط، بیشترین بهره را از تمرینات ورزشی خود خواهید برد.

عوارض گن‌های لاغری و راهکارهای غلبه بر آن

در کنار همه این مزایا، باید توجه داشته باشید که گن‌های لاغری و لباس‌های فرم‌دهنده بدن، در برخی موارد ممکن است عوارضی را به دنبال داشته باشند. البته این مشکلات، با کاربرد برخی راهکارها قابل رفع هستند. محدود کردن جریان خون، فشرده کردن اندام‌های داخلی و ماهیچه‌ها و در نتیجه، ناراحتی یا بعضا بی‌حسی، تحریک پوست و عفونت بر اثر افزایش تعریق، آسیب رباط یا تشکیل فتق در صورت پوشیدن طولانی‌مدت گن لاغری، برخی از عوارض احتمالی استفاده از این گن‌هاست.

همچنین راهکارهای غلبه بر عوارض ناشی از پوشیدن گن‌های لاغری عبارتند از:

-       گن‌های لاغری با اندازه مناسب بپوشید.

-       هرگز از مدل‌های خیلی تنگ استفاده نکنید. در صورت استفاده از مدل تنگ و فشرده، برای مدت طولانی آنها را نپوشید.

-       در صورت ناچار بودن برای پوشیدن گن لاغری به مدت طولانی، استراحت مکرر مهم است.

-       اگر مشکلاتی از قبیل کمردرد دارید، قبل از استفاده از گن لاغری، با پزشک خود مشورت کنید.

-       در صورت احساس درد یا ناراحتی شدید هنگام پوشیدن گن لاغری، با مشورت متخصص، آن را حذف کنید.

گن لاغری ساعت شنی؛ متمایز،کاربردی و همه‌چیز تمام!

گن لاغری ساعت شنی، از معروف‌ترین و بهترین لباس‌های فرم‌دهنده و سلامت بدن محسوب می‌شود. گن‌‌های ساعت شنی که اصالتا کلمبیایی هستند، با هدف استفاده از کاهش سایز شکم، پهلو، بازو، پا و سینه، طراحی و روانه بازار شده‌اند. این گن‌های بسیار تنگ و محکم، حجم بدن شما را از زیر سینه تا باسن، فشرده کرده و فرم مشابه ساعت شنی به بدن‌تان هدیه می‌کند تا سینه‌ و باسن شما، ظاهر برجسته‌تری داشته باشند. این گن‌ها، علاوه بر کاهش سایز و حجم بدن، به دلیل طراحی خاص، به محصولات کاربردی برای حفظ سلامت بدن تبدیل شده‌اند.

از جمله کاربردهای گن ساعت شنی، علاوه بر فرم دادن به بدن، می‌توان به مواردی مانند جلوگیری از افتادگی بدن به دلیل افزایش سن، کاهش درد دوران قاعدگی، کاهش سردرد، بهبود وضعیت ستون فقرات، کاهش پرخوری و جلوگیری از میل زیاد به غذا، کوچک‌کننده سایز کمر و شکم و ایجاد صافی شکم اشاره کرد.

همچنین مزایای گن ساعت شنی عبارتند از: بادوام بودن در مقابل پارگی و ساییدگی در مقایسه با سایر محصولات، بی‌خطر بودن آن به دلیل کیفیت بالای لاتکس، استفاده از آن به عنوان کرست کمری به دلیل با دوام بودن، استفاده از آن به عنوان کمربند، استفاده توسط سوپراستارهای دنیا و مخفی بودن زیر لباس اصلی بدون جلب توجه.

گن‌های لاغری مردانه و زنانه: بهترین کیفیت، مناسب‌ترین قیمت

گن‌های لاغری، فقط مخصوص خانم‌ها و ویژه تناسب اندام آنها نیست، بلکه آقایان نیز از این لباس‌های فرم‌دهنده استفاده می‌کنند و تبعیض جنسیتی در کار نیست! گن لاغری زنانه آرتان با قابلیت کشسانی بالا و فرم‌دهی عالی همراه با لباس‌های شب و مجلسی، بدون ایجاد حساسیت، با خاصیت آنتی‌باکتریال، یک انتخاب جذاب برای زنان است. همچنین گن لاغری مردانه آرتان، به صورت یک‌تکه، با مواد ضدحساسیت، دارای خاصیت چربی‌‌سوزی و قابلیت کاهش سایز در قسمت شکم و پهلو با استحکام بالا، یک انتخاب هوشمندانه برای مردان به شمار می‌رود. علاوه بر آن، کمربند لاغری ویبروشیپ که با استفاده از حرکات لرزشی باعث لاغری می‌شود، یک محصول کاربردی، برای رشد هماهنگ عضلات و کاهش درد، کوفتگی، خستگی و کشیدگی است.

با مشاهده مزایا، ویژگی‌ها و کاربردهای منحصربه‌فرد انواع گن‌های لاغری باکیفیت، اعم از گن لاغری ساعت شنی تا سایر گن‌های مردانه و زنانه در «دکتر مهندس»، مرجع تجهیزات پزشکی کشور، بدون‌شک، انتخاب دلخواه خود را تجربه خواهید کرد.

جمع‌بندی: گن لاغری، بهبود سلامت

گن‌های لاغری می‌توانند به شما کمک کنند ظاهر و احساس بهتری داشته باشید، اما مستقیما به کاهش وزن کمک نمی‌کنند و تاثیر غیرمستقیم، موقتی و مکمل دارند. بنابراین اگر به دنبال ایجاد تغییرات پایدارتر برای لاغری، کاهش وزن و فرم مناسب بدن هستید، همراه با استفاده از گن‌های لاغری، رژیم غذایی مناسب و ورزش مستمر را دنبال کنید. علاوه بر این، مطمئن شوید گن لاغری مناسب را متناسب با نوع بدن و سطح فعالیت خود پوشیده‌اید، زیرا گن‌های نامناسب، بیشتر مضر هستند تا مفید.

گن لاغریِ مناسب، ابزار ارزشمندی برای بهبود کوتاه‌مدتِ ظاهر، اندام، فرم بدن و احساس‌تان است. ورزش صحیح و ایمن، با تمرین دور کمر، همراه با گن لاغری و تغذیه مناسب، در دستیابی به نتایج طولانی‌مدت، به شما در حوزه لاغری و سلامت کمک می‌کند.