دور گردنی طبی

 دور گردنی طبی 

حتما برای شما هم پیش آمده است که یک صبح زیبا از خواب بیدار شوید و در گردن و سر خود احساس دردی مبهم و کلافه کننده داشته باشید، بدون اینکه دلیل آن را بدانید. هر راهکاری به ذهن تان برسد را امتحان کنید اما وضع هیچ تغییری نکند. به این ترتیب در روزی که می توانست با نشاط و شادی بگذرد، شما درگیر درد هایی خواهید بود که با داشتن یک دور گردنی طبی هرگز از آنها خبری نبود. 

جالب است بدانید بالش یکی از اجزای کالای خواب می باشد که نوع استاندارد یا غیر استاندارد آن بدون آنکه به وضوح ابراز وجود کند، می تواند برای ما خوابی آرام و بی دغدغه را رقم بزند یا باعث شود کلافه و با گردن درد از خواب بیدار شویم. احساس خستگی و عصبانیت بی دلیل در طول روز از نتایج همین دردهاست. 

بنابراین بدیهی است خرید بالش دور گردنی طبی یا خرید دور گردنی طبی که با آناتومی بدن کاملا هماهنگ است و یک بالش طبی استاندارد به حساب می آید، در کیفیت روزهای زندگی مان موثر است و همچنین می تواند بر خلق و خو و شیوه رفتار ما با عزیزان مان اثرگذار باشد.

در این مقاله قصد داریم شما را با انواع دور گردنی طبی و همچنین طراحی ارگونومی آن آشنا کنیم. با دانستن مزایای استفاده از آن، قطعا به دنبال خرید دور گردنی طبی خواهید بود و این یعنی ما توانسته ایم آرامش و شادی را به روزهایتان هدیه دهیم. در ادامه با ما همراه باشید!

طراحی دور گردنی طبی

دور گردنی طبی که برخی از افراد آن را با نام بالش دور گردنی طبی هم می شناسند، یکی از محصولات ارتوپدی و یکی از اقلام کالای خواب می باشد که با طراحی خاص خود و داشتن انحنایی متناسب با گودی گردن و حالت صحیح قرارگیری سر، شانه ها و ستون فقرات، علاوه بر کاهش دردهای سر و گردن، و تسکین دردهای آرتروز یا اسپاسم عضلانی، می تواند خوابی عمیق، آرام و لذت بخش را برای شما فراهم کند. به این ترتیب با داشتن سطح انرژی بالا، در طول روز کاملا شاداب و سرحال خواهید بود. 

طراحان بالش دور گردنی طبی با توجه به اصول ارگونومی و شکل آناتومی بدن، این محصول را به گونه ای طراحی کرده اند که در زمان استفاده از آن ستون فقرات و گردن و سر در یک راستا قرار بگیرد تا از ماهیچه های سر و گردن حمایت کند و همچنین از ایجاد خمیدگی یا انحنا در ستون فقرات و مشکلات بعدی از قبیل کمر درد، دیسک مهره ها، دیسک گردن و ... جلوگیری به عمل آورد. 

انواع دور گردنی طبی 

دور گردنی طبی که در موقعیت های مختلفی مثل سفر با هواپیما، اتوبوس و خودرو، هنگام رانندگی، یا حتی هنگام کار با کامپیوتر یا انجام فعالیت های خانه استفاده می شود ممکن است این سوال را برای شما پیش بیاورد که آیا این دور گردنی های طبی با یکدیگر متفاوتند؟

به طور کلی می توان گفت عملکرد بالش دور گردنی طبی با یکدیگر مشابه اما شکل، طراحی و مواد تشکیل دهنده آنها با هم متفاوت است. در ادامه با انواع آن آشنا می شویم و موارد استفاده هر کدام را با هم مرور خواهیم کرد تا بدانید در هنگام خرید بالش دور گردنی طبی مناسب ترین نوع برای شما کدام است.

۱-دور گردنی طبی هوشمند یا مموری فوم 

دور گردنی طبی هوشمند که برای استفاده در هنگام استراحت و خوابیدن بهترین گزینه به شمار می آید، از جنس فوم بوده و از با کیفیت ترین متریال ساخته می شود. فوم که در دو نوع فوم سرد و فوم گرم موجود است، ‌ماده ای است که با تغییرات وضعیت بدن به راحتی می تواند تغییر شکل دهد و در هر حرکت، از ماهیچه های سر و گردن حمایت کند.

به این ترتیب فوم موجود در دور گردنی طبی هوشمند با سازگاری در تغییر وضعیت های بدن در هنگام خواب یا استراحت، شما را از هرگونه درد یا آسیب گردن حفظ می کند. 

لازم به ذکر است که دور گردنی طبی هوشمند به واسطه استفاده از فوم که نگهدارنده ای عالی برای ستون فقرات و سر و گردن به حساب می آید، برای تسکین درد های گردنی، دیسک گردن و آرتروز گردن نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

برای اطلاع از قیمت دور گردنی طبی هوشمند و انتخاب و خرید دور گردنی طبی هوشمند کافیست به بخش محصولات فروشگاه دکتر مهندس در اینجا سری بزنید.  

2-بالش دور گردنی طبی

بالش دور گردنی طبی که شکل طراحی آن به صورت حرف انگلیسی U می باشد و در دو نوع دور گردنی الیافی و دور گردنی بادی وجود دارد، در هنگام رانندگی یا زمان کار با کامپیوتر یا فعالیت هایی که نیاز به نشستن طولانی مدت دارند، مورد استفاده قرار می گیرد.

در این موقعیت ها سر و گردن بایستی مدت بسیار طولانی در یک راستا و کاملا ایستا قرار بگیرد و همین امر می تواند باعث خستگی و ایجاد درد در گردن شود. بالش دور گردنی طبی و دور گردنی بادی که به دور گردن پیچیده می شوند، به عنوان تکیه گاهی برای سر عمل می کند و از خشکی گردن و خستگی ماهیچه ها جلوگیری خواهد کرد.

از آنجا که این نوع دور گردنی طبی در هنگام رانندگی با خودرو به کار برده می شود، برخی افراد دور گردنی بادی یا دور گردنی طبی را با نام پشت گردنی طبی خودرو هم می شناسند. 

پشت گردنی طبی خودرو وظیفه تحمل سنگینی سر در هنگام رانندگی را بر عهده می گیرد و فشار وارد شده بر گردن در هنگام رانندگی را کاهش می دهد.

بالش دور گردنی طبی و دور گردنی بادی و پشت گردنی طبی خودرو با داشتن وزنی بسیار سبک و قابل حمل، همگی بسیار نرم و راحت هستند و می توانند بهترین خواب در هنگام سفر و بهترین وضعیت قرارگیری سر و گردن را در هنگام فعالیت هایی مانند رانندگی یا کار با کامپیوتر برای شما فراهم آورند.

از آنجا که مواد تشکیل دهنده بالش دور گردنی طبی و کاربرد آنها با هم متفاوت است، لذا قیمت دور گردنی طبی در انواع مختلف نیز با هم متفاوت است. برای اطلاع از قیمت دور گردنی طبی کافیست به بخش محصولات فروشگاه دکتر مهندس در اینجا سری بزنید.  

3-تراکشن گردنی 

تراکشن گردنی که با نام گردنبند طبی بادی هم شناخته می شود، یکی از محصولات ارتوپدی زیر مجموعه دور گردنی طبی است که در اغلب موارد با هدف درمانی به کار گرفته می شود. استفاده از تراکشن گردنی برای تسکین درد و کاهش علائم آسیب هایی مانند آرتروز گردن، دیسک گردن، و گرفتگی عضلات گردن بسیار پرکاربرد و حمایت کننده می باشد.

در مواردی مانند اسپاسم گردن، رگ به رگ شدن، خشکی گردن، ضایعات دیسکی، و دوره نقاهت پس از جراحی های سر و گردن نیز از تراکشن گردنی استفاده می شود تا گردن را در صحیح ترین حالت خود نسبت به ستون فقرات قرار داده و از متمایل شدن ناگهانی سر به طرفین یا عقب و جلو –که موجب تشدید عارضه یا افزایش درد می شود- جلوگیری کند.

نه تنها به قصد درمان، بلکه با هدف پیشگیری از آسیب نیز می توان از تراکشن گردنی بهره برد تا احتمال ابتلا به آسیب های سر و گردن در آینده به صفر برسد.

برای اطلاع از قیمت تراکشن گردنی کافیست به بخش محصولات فروشگاه دکتر مهندس در اینجا سری بزنید.  

مزایای دور گردنی طبی 

استفاده از دور گردنی طبی یا بالش دور گردنی طبی برای همه افراد چه با هدف پیشگیری و چه با هدف درمانی انجام شود، دارای مزایای فراوانی است که در ادامه به مهمترین آنها اشاره می کنیم:

 حمایت از ماهیچه های گردن 

 کمک به تصحیح حالت قرارگیری شانه ها و گردن در راستای ستون فقرات

 رفع خستگی و گرفتگی ماهیچه های گردن

 پیشگیری از اسپاسم عضلانی گردن در هنگام کار با کامپیوتر یا نشستن های طولانی مدت

 کمک به گردش خون در بدن

 کمک به کاهش پف چشم و جمع شدن مایعات در زیر چشم، به دلیل قرارگیری مناسب سر بالاتر از بدن در هنگام خواب

 ایجاد تکیه گاه مناسب برای سر و گردن و پیشگیری از خستگی گردن و اسپاسم

 قابل استفاده برای همه افراد در تمام سنین جهت پیشگیری از آسیب های سر و گردن در آینده 

 تسکین و درمان دردهای آرتروز گردن، دیسک گردن و ...

 قابل استفاده پس از جراحی های سر و گردن

معایب دور گردنی طبی و راهکارهای رفع آن

همه محصولات در کنار مزایای خود، می تواند فرد را با مشکلاتی روبرو کند که معمولا بر اثر عدم هماهنگی ویژگی های محصول با نیاز فرد یا نوع مواد اولیه آن یا استفاده نادرست از آن می باشد. به همین دلیل لازم است در هنگام خرید دور گردنی طبی با خواندن این مقاله حتما بهترین دور گردنی طبی متناسب با نیاز خود را انتخاب کنید. 

گاهی نیز استفاده از دور گردنی طبی غیر استاندارد که از مراکز غیرمعتبر خریداری شده باشد، می تواند آسیب هایی به فرد بزند که به اشتباه به عنوان معایب آن شمرده شود، در حالیکه غیراستاندارد بودن و استفاده نادرست باعث این مشکل شده است. 

در ادامه به معایب دور گردنی طبی و راهکار های رفع آنها می پردازیم:

 برخی از انواع دور گردنی طبی یا بالش طبی در اثر استفاده طولانی مدت سفت می شوند و این سفتی می تواند به گردن درد منجر شود. چاره چیست؟ هر هفته یکبار آن را به خوبی تکان دهید تا محتویات درون بالش (پر یا الیاف مصنوعی) جابجا شود و از سفتی و فشرده شدن الیاف جلوگیری به عمل آید. در دور گردنی بادی نیازی به این کار نیست. چنانچه در گذر زمان باد آن کم شود لازم است آن را به اندازه استاندارد باد کنید. به طوری که نه چندان سفت و نه چندان شل باشد.

 جنس روکش برخی از انواع دور گردنی طبی یا بالش طبی غیر قابل شستشو است که همین ویژگی می تواند باعث تجمع میکروب و ایجاد آلودگی گردد. چاره چیست؟ هر هفته یکبار آن را به مدت حداقل 2 ساعت در هوای آزاد و در معرض نور خورشید قرار دهید (مثلا به بند رخت در حیاط یا بالکن آویزان کنید). نور خورشید با اشعه ماورابنفش خود می تواند میکروب ها را از بین ببرد. با این حال سعی کنید در هنگام خرید دور گردنی طبی به قابلیت شستشو توجه کنید.

 برخی افراد ممکن است به دلیل حساس بودن دستگاه تنفس و یا داشتن آلرژی، به پر یا الیاف مصنوعی بکار رفته در دور گردنی طبی حساسیت پیدا کنند. چاره چیست؟ کافیست پس از خرید دور گردنی طبی یا خرید بالش طبی، یک کاور پارچه ای نسبتا ضخیم برای آن تهیه کنید تا علاوه بر کم شدن آلرژی نسبت به مواد دورن بالش، قابلیت شستشوی دور گردنی طبی نیز راحت تر گردد. در این صورت شما می توانید هفته ای یکبار کاور پارچه ای را بیرون آورده و به راحتی بشویید. 

دور گردنی طبی برای چه کسانی مناسب است؟

بالش دور گردنی طبی می تواند برای همه افراد هم در نقش درمانی و هم در نقش پیشگیری از آسیب های احتمالی آینده به کار گرفته شود. توجه داشته باشید کودکان نیز از این جمع مستثنی نیستند.

بالش دور گردنی طبی برای افرادی که مشکلات تنفسی دارند و یا کسانی که از خر و پف یا سردردهای بدخوابی رنج می برند، بهترین وسیله درمانی به شمار می آید. این محصول با قرار دادن سر بالاتر از بدن و باز نگه داشتن مسیر هوایی تنفس از طریق قرارگیری بینی، حلق و نای در یک راستا، کمک می کند فرد به راحتی نفس بکشد و در نتیجه بدون اینکه بخواهد در خواب برای کمی اکسیژن تقلا کند، بتواند خوابی آرام تر از هر زمان دیگر را تجربه کند.

کسانی که به دلیل مشکلات ریه یا تنفس نمی توانند به روی کمر بخوابند و خواب آرامی را تجربه کنند، خرید بالش دور گردنی طبی می تواند همچون معجزه ای باشد که آرامش را به زندگی آنها هدیه می دهد. 

افرادی که از آرتروز گردن، دیسک گردن یا دردهای پس از عمل جراحی سر و گردن رنج می برند، با خرید بالش دور گردنی طبی هوشمند یا تراکشن گردنی می توانند علاوه بر تسکین درد، به قوی شدن ماهیچه های گردن کمک کنند تا مشکل به تدریج رفع شود؛ چرا که این بالش با مهار حرکت ناخودآگاه سر به سمت جلو یا عقب یا طرفین، علاوه بر حمایت از ستون فقرات و نخاع، به خوبی سر و شانه ها و ستون فقرات را در یک راستا قرار می دهد و به عنوان یک تکیه گاه از ماهیچه های گردن نیز حمایت می کند. 

افرادی که این نوع آسیب ها را در اطرافیان خود دیده اند و می خواهند خودشان در آینده هرگز با این دردها روبرو نشوند، هوشمندانه تر عمل می کنند و خرید بالش دور گردنی طبی را همین الان در اولویت خود قرار می دهند تا در هنگام سفر با هواپیما، اتوبوس یا خودرو، هنگام حضور در محیط کار، رانندگی با خودرو، کار با کامپیوتر یا در هنگام انجام فعالیت هایی که نیاز به نشستن های طولانی مدت دارد، از مزایای آن بهره مند شوند. 

کودکان نیز می توانند در هنگام کار با کامپیوتر یا موبایل، از این محصول استفاده کنند تا با سلامت جسمانی بسیار بیشتر از نسل قبل خود به دوران جوانی و بزرگسالی قدم بگذارند.

توجه داشته باشید سلامتی ارزشمندترین دارایی شماست و پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. 

حرف آخر

در این مقاله به انواع دور گردنی طبی و همچنین کاربرد ها و مزایای آن اشاره کردیم. ممکن است شما هم در اطراف خود افرادی را دیده باشید که بدون توجه به تغییرات و آسیب های کوچکی که در طول زندگی اعضای بدن را درگیر می کند به زندگی روزمره ادامه می دهند و زمانی به خود می آیند که دیگر کار از کار گذشته است. آسیب های کوچک گسترده شده و آنها درگیر عمل جراحی و روش های تهاجمی می شوند. 

عمل های جراحی به ویژه در ناحیه سر و گردن علاوه بر اینکه یک عمل فوق تخصصی و بسیار پر ریسک هستند، و همچنین هزینه های گزافی بر شانه های فرد و خانواده تحمیل خواهند کرد، بیمار را با دردهای غیر قابل تحملی در قبل و بعد از عمل نیز مواجه می کند. 

لازم است بدانید خرید دور گردنی طبی و استفاده از آن به عنوان یک محصول ارتوپدی غیرتهاجمی و پیشگیرنده، یکی از بهترین روش هایی است که می توان به کمک آن از صرف هزینه های گزاف برای عمل جراحی و همچنین تحمل دردهای سر و گردن در طول روزهای زندگی خلاصی یافت. با این اوصاف حتما شما هم قبول دارید قیمت دور گردنی طبی هر چقدر هم که باشد، ارزش خرید را دارد. چرا که پس از آسیب، سلامتی دیگر به راحتی بر نمی گردد.

کسانی که به کیفیت زندگی خود اهمیت می دهند و قصد دارند از انواع آسیب های سر و گردن در آینده در امان بمانند، با خرید دور گردنی طبی قبل از ابتلا به آسیب، زندگی خود را با کیفیت بالاتر و سلامت جسمانی بیشتری سپری می کنند.

بدن شما تنها دارایی شماست که تا پایان عمر با شما می ماند. لطفا مراقب سلامتی آن باشید!